如成年人一樣，兒童的排便模式也因人而異，因此，有時候很難分辨孩子是不是真的發生了便秘。一個孩子很有可能2～3天都沒有一次排便，卻算不上便秘；而另一個孩子可能排便頻率很高，卻很難排出大便。另外，如果一個孩子每天都拉很少一點大便，便秘就有可能不被發現——因為大便其實都積聚在了孩子的腸道里而沒有被全排出來。總的來說，如果你懷疑孩子發生了便秘，最好嚴密觀察是否有如下癥狀。

癥狀

新生兒，大便質硬，而且少於每天一次。不過一些純母乳餵養的嬰兒可能例外。

大一點的孩子，大便質硬，而且3～4天才出現一次排便。

不論什麼年齡的孩子，出現大便體積大、又干又硬，而且排便的時候艱難、費力。

在一次量比較大的排便之後，陣發性的腹痛減輕。

大便表面或內部有血。

兩次排便之間出現遺糞。

便秘一般會在大腸末端肌肉緊張的時候發生，因為這種肌肉緊張阻礙了糞便在腸道里的正常通行與排出。大便在腸道里積留的時間越長，就會變得更硬更干，於是也就更難很舒服地從體內排出。而且，由於排便的時候非常疼痛，孩子可能下意識地將大便憋回去，造成問題進一步加重。

治療

輕微或偶爾的便秘，可以通過以下一些技巧來減輕病情。

母乳餵養導致的便秘比較少見，如果母乳嬰兒出現便秘，更有可能是其他原因引起的，而並非飲食因素。在做出決定用配方奶替代母乳餵養之前一定要先諮詢醫生（記住，美國兒科學會建議在嬰兒滿12個月之前最好用母乳餵養，避免用牛奶餵養）。

諮詢兒科醫生，能不能給孩子喂少量水或者西梅汁。另外，對於6個月以上的嬰兒，水果（特別是西梅和梨）一般都可以幫助解決便秘的問題。

幼兒或更大一些的孩子，一般都已經開始吃輔食了。如果這個年齡的孩子出現了便秘，你就需要在孩子的日常飲食中多

添加一些高纖維食品，包括西梅、杏、李子、葡萄乾、高纖維的蔬菜（豌豆、大豆、西藍花），以及全麥麥片和麵包等。同時，盡量少吃垃圾食品以及非高纖維的麥片或麵包。增加每日水攝入量也能幫助緩解便秘的問題。

在一些更為嚴重的病例中，兒科醫生會為孩子開一些溫和的軟便劑或灌腸劑（可能自行決定，也有可能在諮詢了小兒消化專家的意見後）。請嚴格按照醫生的處方要求服藥。雖然目前市場上有一些新的軟便劑是非處方葯，可以在藥店櫃檯買到——從購買到服用方式都比傳統的處方葯更為方便，但是，在諮詢好醫生的意見之前，千萬不要擅自服用任何這類藥物。

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