當前位置:
首頁 > 健身 > 一公里太遠

一公里太遠

曾經堅持半年多的鍛煉,為了鍛煉,我專門下載了一款靠GPS定位的計步器,又從北京花了一個月時間定做了一個運動要不;從夜跑,到晨練;從五公里到十公里的逐步遞進,再到一次二十一公里的跑步,堅持了五個月後,不知道為什麼突然停了,或許是冬天太冷,或許是心情變了,真正的原因,我也是有些忘記了吧。

今年夏天,我再次開始了晨練,從第一天散步,到後面每天五公里的跑步,似乎又開始堅持了,我也不知道為什麼,或許是只想鍛煉,只是不想荒廢的這大好青春;依舊是五公里,依舊是須水河邊;不過總是相比年前感覺缺了點什麼東西,跑步的時候總是感覺有點心不在焉。

跑了兩個多星期,有的時候感覺還是有點不太適應,總是有一種堅持不下來的感覺,總是感覺一公里是那麼遙不可及,時不時的將手機從腰包里掏出來,看看自己已經跑了多遠,還需要再跑多遠就可以完成一次鍛練。有時候懷疑自己還可以堅持多久,甚至把看手機當做一種習慣。

一天,突然發現最後一公里可以分為兩個零點五公里(先從東到西零點五公里,再原路返回零點五公里);我選擇把語音播報從1公里改為零點五公里,每當快要堅持不住的時候,突然聽到的「你已跑步零點五公里,加油吧」;頓時回復的些許精神,繼續向前;繼續開啟我的下一段路程,以此反覆,後來每天都順利完成了當天的計劃;

恍然明白,原來自己需要的只是每次的零點五公里。一公里太遠,我無法達到;一公里實在太遠,我等不到也看不到希望;

再想到去年的跑步,我才恍然大悟,剛開始做一件事情的時候,需要莫大的勇氣和熱情,這也就是所謂的「萬事開頭難」;當一件事需要花費更長時間或堅持做下來的時候,卻不單單只是需要勇氣和熱情,還需要不斷得激勵自己,每一個小小目標的達成也是一種驕傲。

恍如人生,如果—個人沒有長遠目標,那麼他的人生將是盲目的,—切的努力都將是無用功。但如果—個人只有長期目標,沒有短期的目標,他將不知道自己每天要做些什麼,下一步要走到哪裡,腳步不知道朝什麼方向邁出;所謂「行百里者半於九十」,大抵如此。

給自己制定一個長遠的目標,然後把它劃分成—個個節點,就成了每—個時期的短期目標,彷彿人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向,每一個短期目標的達成都是為長期目標達成所做的準備。這,才是人生路。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 跑步吧 的精彩文章:

張朝陽零下10度半裸晨跑,大佬就是會玩!
李玟為破傳言大秀身材,邊跑步邊練聲、酷愛健身的電臀天后

TAG:跑步吧 |