雞蛋不再炒西紅柿了，和它炒營養翻倍，非常美味，一上桌就搶光！

雞蛋不再炒西紅柿了，和它炒著吃才養生，雞蛋的營養價值相信很多人都知道，每天吃一個蛋增強免疫力，打高抗病能力，一般吃雞蛋就是煮雞蛋，雞蛋炒西紅柿，但是你吃過雞蛋炒蒜黃嗎？

蒜黃相信很多人都吃過，一般是用來做湯料，蒜黃有e脂溶性揮髮油的有效成分可以激活巨噬細胞功能，促進干擾素產生，增強身體的免疫力，經常食用有抗癌防癌作用，你有經常吃點蒜黃嗎？

蒜黃中還有豐富的微量元素硒，這個最大的作用就可以抗衰老，保護細胞膜結構功能，還具有殺菌，抗癌，降血脂的作用，是一種天然的安全的保健食品，尤其是中老年人更應該要每天吃一點。

蒜黃炒雞蛋也非常簡單，先把雞蛋炒碎，然後再炒蒜黃，快熟時候再把雞蛋放進去一起炒，常吃增強身體的免疫力，還能起到防癌抗癌的效果，快點來吃吧。

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