一招搞定挑食寶寶

我家寶寶不愛吃青菜？

我家寶寶不愛吃魚肉？

我家寶寶不愛吃米飯？

……

挑食的寶寶千千萬，管用的辦法有沒有？

當然有！

而且，一招搞定。

答案就是——萬能蔬菜餅

話不多說，上做法啦~

一、三文魚青菜玉米餅

1、取一棵小青菜，將菜葉切碎。

2、根據寶寶飯量準備適量蒸熟的三文魚肉、煮熟的玉米粒、堅果碎。

注意：小月齡寶寶吃，菜和肉都要剁成泥狀，做成餅後，他才好咀嚼、好消化。隨著月齡的增大，原材料的形狀就可以適當變大啦~

3、將菜、肉放進碗里，打一個雞蛋（一歲內的寶寶只用蛋黃），加適量麵粉，少量水。

根據我的經驗，麵粉少加一點即可，麵粉多，做成的餅就比較硬。

還有，小餅的凝固主要靠雞蛋，所以不要因為擔心菜、肉沾不到一起，而加好多面、

4、攪拌均勻，稀稠如圖。

5、在平底鍋里倒入少量油，燒熱。

6、用小湯勺舀起一勺麵糊倒進鍋里，壓扁抹平。

不要把所有麵糊一股腦全倒進鍋里，這樣小小的，寶寶吃時比較好拿。

細心的媽媽如果用上心形煎蛋模具，那小餅的形狀就更好看啦~

7、保持小火，翻面。然後反覆翻面，直至烙熟。

8、香噴噴的小餅出鍋啦~

青青左右開弓，一手拿一個，愛吃的不得了呢~

二、小餅合集

事實上，除了雞蛋，上述所有食材都可以替換。

是的！連麵粉都可以！！

用這個辦法，你可以把任何想給寶寶吃、而他偏偏不愛吃的營養食物和進去，各種菜、各種肉……啥都行~

還可以用米飯粒來代替麵粉，做成小米餅，吃起來更是別有一番風味呢~

豬肝紅棗餅

胡蘿蔔牛肉油菜餅

青菜鱔魚番茄餅

香蕉餅

銀魚海菜餅

胡蘿蔔米餅

親愛的寶爸寶媽，發揮你的想像力吧，除了相剋的食物，沒有什麼不能做成小餅的~

期待看到你家寶寶大快朵頤的可愛模樣哦~

隨文附上三文魚、牛肉、菜泥等的做法，做好之後凍上，烙小餅時拿出來解凍，就能立即使用啦~

——這裡有三文魚、銀鱈魚、西紅柿醬、蛋黃、菜泥

——這裡有豌豆泥、紅棗泥、玉米泥、菠菜泥、青菜泥、白菜泥、油菜泥

——這裡有胡蘿蔔泥、南瓜泥、土豆泥、紅薯泥、牛油果泥、蘋果泥、香蕉泥

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