生理期有血塊？四種原因大揭秘！

女孩子每個月的那幾天

總是會身體不舒服

心情煩悶

如果再遇上特殊情況

更是會卧床不起

懶得動彈

大部分女生生理期都是正常的

但有少數會出現經血中帶有血塊的情況

別擔心

今天就帶你來一起了解

生理期出現血塊的幾種狀況！

出現血塊的四種原因

1

經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關，如果你出血多，速度沖而且帶有血塊，可能這個時候的出血量比較多，就整合成一個塊。

2

月經中出現血塊是一種常見的月經不調癥狀，大多是由於女生體內的子宮內膜脫落，所引起的出血癥狀。

3

若是月經量多、血塊多的情況長期出現，一定要做及時的調理，如果是比較嚴重的情況最好去醫院檢查，看是否是因為其它病因所導致的。

4

月經有血塊也可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，腳底。

月經有血塊怎麽辦?

注意保暖

如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作。如果有痛經的癥狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也會減少月經有血塊的可能性。

飲食上忌生冷

到經期結束前，食物要以溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，以免影響血管收縮。

避免過勞

如果休息不足，對正常月經周期也有影響。在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜。

愉悅心情

保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。

多攝取維生素C、E

維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血而導致的痛感。可從芭樂、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。

月經不調需要好好調理

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