天氣冷了，想要好孕，別忘了給子宮加件衣服

子宮對於寶寶來說，就像是一個天然的保護屏障，如果子宮受到損傷，必然會對孕育能力產生影響，所以建議沒有懷孕的朋友們千萬要注意呵護好自己的子宮，為懷胎十月建造一個堅實的堡壘。其中，子宮健康的常見隱患就是宮寒，如果子宮長時間處於寒涼的狀態，就會出現月經不正常、排卵功能下降等情況，直接影響女性的懷孕能力！

年輕時尚的小張，平時就喜歡打扮自己，所以一直以來的追求者都很多，而隨著年齡的增加，她終於想要安定下來了，和心愛的男友結了婚，然後就想生了寶寶，讓自己的幸福更加完整。因此，她去了醫院做了身體檢查，也看了中醫希望能夠調理好身體，以最好的狀態來迎接寶寶，但沒想到中醫卻發現小張有嚴重的宮寒，此時受孕也將進入了瓶頸。

醫生介紹：其實像小張這樣的女孩並不少見，現在的審美觀念變了，很多女孩"只要風度不要溫度"、"美麗凍人"，所以平時並沒有關注到自己身體是否處於健康的狀態，而從子宮角度來說，日常不注意飲食喜歡，例如喜歡飲用冰水；穿衣過短，露臍裝、超短裙等，這些都是導致宮寒的主要原因！

如何判斷子宮是否處於健康狀態？

身體處於宮寒狀態，會有哪些反應呢？一是月經不調，也就是女性的月經出現了異常反應，主要表現為月經稀少、顏色發黑、腰酸背痛等。二是手腳冰涼，有些女性在炎熱的夏天，來月經時也會出現手腳冰涼的癥狀，肚子上像是敷了一塊冰一樣難受。三是排卵功能退化，正常情況應該每個月都排卵，但是宮寒的朋友可能會出現不排卵的情況，此時一定要到醫院進行治療。

很多朋友覺得宮寒既然是普遍存在的，那麼應該就不嚴重！這是絕對錯誤的！長期宮寒並不利於寶寶的生長，可能會出現流產的可能，所以女性想要懷上健康的寶寶，一定要做好保暖，平時要多吃點有助於暖宮的事物，如紅棗、花生等，天氣寒涼的時候要警惕增加衣服，在天氣比較好的時候，還要注意積极參加運動，有助於氣血的順暢！

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