臉色發黃不是小事 可能是身體出現了這些問題

我們都知道中醫治病時會按照望聞問切的原則，望成了關鍵一環，通過觀望患者臉部看身體狀態。在平時，我們遇到人也會先看其臉部，臉色好壞會讓你在第一時間有預判標準。有些人臉色紅潤、有些人則臉色白皙，當然還有一些人臉色枯黃，不同的顏色表明了健康不同。那麼以臉色枯黃來說，到底是什麼原因？

營養不良

我們看一個人的時候，發現其是枯黃的面容，面黃肌瘦，會說他可能是營養不良。特別是貧困地區的人，生活條件沒有得到改善，更是容易出現這樣的膚色。

當然，生活中一些女性想著保持身材，會進行減肥，每餐吃的較少，營養得不到補充也可能出現營養不良。如果是因為營養不良造成的面色枯黃，可以通過飲食改善，諮詢醫生針對自己的體質進行葯膳食療調節，想來是比較好的。

皮膚儲水能量減弱

如果長時間伏案工作，對著電腦，可能會影響到角質層發生改變，相應的在外界刺激下會減弱了儲水能力，造成皮膚髮黃。

增強皮膚儲水能力顯得很關鍵，一方面要多喝水，補充水分、滋養皮膚；另一方面多吃滋陰潤燥的食物，也能起到補水作用。

皮膚老化

隨著年齡的增大，不只是器官發生老化，皮膚也會發生老化，自由基不斷增多，會造成皮膚老化，角質層被氧化後，使得皮膚越來越沒有光澤。

皮膚的變化，還與氣溫有關，如果是天冷的時候，身體的代謝能力會減弱，而這也容易在臉部堆積較多的角質層，促使皮膚變得暗黃。

針對這些情況定期去角質就顯得很有必要，另外也可以塗抹一些隔離霜，也能避免皮膚髮生老化。

疾病

如果臉色一直很黃，還要考慮是不是病症，而這樣的情況，可能與脾有關：

如果出現脾虛，會影響到氣血運行不暢，造成面色發黃；

當脾虛失運，可能導致水液內停，也會使得皮膚越來越黃。

如果檢查出脾虛，一定要及時調節，以溫脾補胃的食物為主，例如山藥就是不錯的食物，通過改善脾臟健康，進而能改善膚色。

熬夜

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