給父母露一手：一杯美容抗衰老杏仁茶，祝老媽年年享芳華

即便有了可撐場面的「大菜」，酒足飯飽之後，一家人聚在一起看春晚、打麻將、嘮家常怎能少了甜香滋潤的飯後飲品，一杯美容杏仁茶，抗衰養顏，不止是女性才愛喝。

要滋養就得從方方面面著手，滋陰潤燥一杯搞定。中醫認為人體有五臟六腑，可分陰陽，五臟藏精不瀉為陰，六腑運化不藏為陽，陰陽不調則會出現各種不適癥狀。過年回家就要全家一起讓身體和心理都美美噠！

今天的飯後甜品：美容抗衰杏仁茶

主料：甜杏仁100克、糯米50克

調料：冰糖、桂花適量

製作步驟：

1、將杏仁和糯米在冷水中浸泡4-6個小時

2、泡好的杏仁、糯米倒入攪拌機內，加清水打成杏仁糯米糊

3、過濾，將細紗布放在杯子上，倒入杏仁糯米糊仔細過濾

這一步決定了煮出來的杏仁茶是否細膩順滑，如果不介意圖省事的同學也可以不過濾

4、過濾好的杏仁糯米糊放入鍋內，加適量清水，小火加熱，煮沸

煮時要不斷的用鍋鏟攪拌，防止糊鍋

5、煮開後放入冰糖，融化後攪拌均勻，即可乘出食用

為了讓味道更好，煮好後可加入適量桂花，增加口感和賣相

勞累了一年，咱們老百姓也該給自己做一場年終總結啦！失眠多夢、心悸健忘、口乾咽燥、腰膝無力，以上情況有一條中了就該注意補陰啦。如果還有形消體瘦、潮熱盜汗、遺精虛汗的，更是不能大意，當然使用藥物補陰不能隨便亂吃，最好找專業的中醫師辨證施治。

藥物使用要謹慎，但多吃一些滋陰補腎、理氣和中的食物卻沒有這些限制，杏仁的美容功效早在春秋時代就被發現，據說楊貴妃也曾用杏仁保養，並且杏仁中富含蛋白質和脂肪，以及維生素C、鉀、鋅、硒等營養元素，有抗衰老、排毒素、養肌膚的功效，杏仁茶取其精華，佐以糯米美白潤氣，是難得的養肺潤燥、抗衰美容的佳品。

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