產婦坐月子，應不應該讓娘家人幫忙？你坐月子的時候是誰照顧的你

寶媽生完小寶寶後都是需要坐月子的，那麼坐月子應不應該讓娘家人幫忙呢？

我們都說女人生孩子就像從鬼門關里走了一遭，很辛苦，可是生完孩子就不遭罪了嗎？其實不盡然，後面的路還長著呢！

我朋友青青的婆婆不是本地人，各地方的習俗習慣也不相同，生活觀念難免不一樣。

青青上個月生孩子，青青說要讓自己的媽媽一起照顧她，可是她婆婆不讓， 說自己一個人可以，不需要親家幫忙。這可苦了青青了，婆婆煮飯或者有事的時候，她只能自己帶著孩子， 又是換尿布，又是抱起來拍隔，還要泡奶瓶，忙的一塌糊塗。

這不，還沒出月子呢，青青就跟我抱怨說肩膀疼，腰疼，頸椎疼，各種難受，我說這以後還得了，不行就趕緊叫你媽媽過去幫你帶孩子，可是青青說婆婆不讓， 各種推脫的理由，青青沒辦法也只能自己受著了！

其實分娩後，產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全恢復，因此坐月子是很有必要的，在婆婆無法全心照顧自己的情況下，寶媽最好是讓自己的媽媽來照顧自己。那麼，想要科學坐月子，產婦自己該怎麼做呢?

一、注意好好休息

休息是月子里最重要的一件事，休息不好容易奶水少，而且整個人也會沒精力去管孩子，要知道剛出生的孩子更需要媽媽的愛護，所以產婦最好是在孩子睡的時候也跟著睡。

二、注意子宮恢復情況

產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，一個月左右惡露就會徹底乾淨，如果一個多月之後還是有少量或者是斷斷續續的惡露出現，這時候就要趕緊去醫院複查。

三、保持心情愉快

生產後的女性，因為突然間的生理變化，很容易就會被一點小事情刺激，心情很容易煩躁，這時候是很需要丈夫的關懷，不然很容易得產後抑鬱症，這也是大多數寶媽的通病，心情的大起大落會讓人覺得做什麼都毫無意義，甚至容易產生輕生的念頭。

宥朵慢慢：做好月子是一件很有必要的事情，寶媽們在照顧好寶寶的同時，也要照顧好自己！你坐月子的時候，是婆婆照顧你？還是自己的媽媽照顧你呢？

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