道醫學堂丨 當代對「神治」的認識

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當代對「神治」的認識

編輯/中國道醫

一、國際「心理健康」定義

目前在心理學理論中，特別是在人格心理學和臨床心理學中，美國心理學家傑哈

塔(Jahoda,M.) 的「心理健康」定義最為著名，他提倡一種「積極的精神健康」(positve mental healh),對於現代社會中的人們來說很有教益。主要包括六個方面。

1

自我認知的態度

心理健康的人，能對自我做出客觀的分析，對自己的體驗、感惰、能力和微求等

做出正確的判斷和認知。

2

自我成長、發展和自我實現的能力

心理健康的人的心態絕對不會是消極的、厭世的或萬念俱灰的，他會努力去實現

自己內在的潛能，自強不息，即使遇到挫折，也會成長起來，去追求人生真正的價值。

3

統一、安定的人格

心理健康的人能有效地處理內心的各種能量，使之不產生矛盾和對立，保持均衡

心態。他對於人生有一種統一的認知態度，當產生心理壓力和欲求不滿時，有較高的抗壓力及堅韌的忍耐力。

4

自我調控能力

對於環境的壓力和刺激，能保持自我相對的穩定，並具有自我判斷和決定的能

力。不依附或盲從於他人，善於調節自我的情緒和能力，果斷地決定自己的發展方向。

5

對現實的感知能力

心理健康的人，在現實生活中不會迷失方向，他能正確地認知現實世界，判斷現

實。

6

積極地改善環境的能力

心理健康的人，不會受環境的支配、控制，而是順應環境，適應環境，並積極地

發問、變革環境，使之更適應人的生存。在這樣的環境中，他熱愛人類，適當地工作和遊戲，保持良好的人際關係。並有效率地處理、解決問題。

    

由此可見，心理健康是指人的內心世界與客觀環境的一種平衡關係，是自我與他

人之間的一種良好的人際關係的維持，即不僅能獲得確保自我安定感和安心感，還能自我實現，具有為他人的健康貢獻、服務的能力。

二、國內「心理健康」定義

我國學者把「心理健康」的定義，又做了一個概括;

(一)

有幸福感和安定感;

(二)

身心的各種機能健康;

(三)

符合社會生活的規範，自我的行為和情緒適應;

(四)

具有自我實現的理想和能力;

(五)

人格統一和調和;

(六)

對環境能積極地適應，具有現實志向;

(七)

有處理、調節人際關係的能力;

(八)

具有應變、應急及從疾病或危機中恢復的能力。

   

以上的心理健康定義，是與心理障礙和疾患相對而言的。隨著國際、國內社會的

飛速發展，人類對心理健康的概念也有一個不斷修正、完善過程。

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