當我扔掉這100件東西以後，神奇的事情發生了……
一年到頭，我發現自己囤積的東西太多了：
買一大堆書，幾乎一本沒看，但我堅信總有一天會看的；
看到好的，便宜的日用品就不停地買，儘管舊的都沒用完，因為以後會用到的；
錢包里躺著各種會員卡，優惠券，哪怕明知道有些地方不會去第二次，內心總有一種聲音告訴我，總會用得著的；
出去旅個行，見啥拍啥，拍上一大堆照片，認後是美好的記憶，可過後再也沒時間細看；
還有囤積文憑的，各種證各種PASS，不管以後有沒有用，也要咬著牙去考一個，因為以後可能會有用。
有些小小的東西囤積起來後，看著並沒有對我們的生活造成什麼巨大影響，但所有的囤積都會造成我們注意力的牽扯。生活像一團麻，熙熙攘攘，兜兜轉轉，紛繁複雜。
01
來，我們幫你扔東西呀
就扔100件
扔掉100件東西，你敢嗎？無用的東西扔掉，有用的東西留著，你以為事情這麼簡單？
新的一年即將到來，年末大掃除，從這100樣東西開始清理吧！
/ 衣物類 /
1. 有污漬（發黃）的淺色T恤、襯衫（這還不扔？）
2. 鬆鬆垮垮的內衣褲（這還不扔×2？？）
3. 只剩下一隻的、鬆緊帶已經變松的襪子或者拉絲的絲襪、連褲襪（這還不扔×3？？？）
4. 超過兩季沒有穿的衣服、鞋子（以後也不會穿了，相信我！）
5. 偏大的衣服或者褲子（要不送人要不捐了。）
6. 穿了好幾次都磨腳的鞋子（再穿還是磨腳的！）
7. 幻想自己瘦了以後能穿下的衣服褲子（瘦了有更多好看的衣服！）
8. 穿起來很難看或者不適合，但是價格不便宜的衣物（要不送人吧？）
9. 起碼3年沒有背過的包（以下這些都再也不會用了，我就不一一反駁了。）
10. 起球的舊衣物
11. 不用的鞋帶
12. 磨損嚴重或者斷裂的皮帶
13. 領口變形的T恤（拿來擦一次地板就可以扔了）
14. 淘寶上買衣服的時候賣家贈送的質量很差的襪子
15. 各種贈送的廣告文化T恤
16. 使用超過3年的枕頭（太不衛生了，蟎蟲很多的。）
17. 嚴重起球的床品四件套
18. 已經磨平底的人字拖（滑倒就太不合算了。）
19. 買鞋子的時候的鞋盒
20. 買來只戴過一次的帽子
/ 日用雜貨類 /
21. 開封超過半年但是沒用完的防晒霜（已經不防晒了，擦了也白擦！）
22. 開封超過1年但是沒用完的護膚品（開封之後最多放一年，超過就過期了）
23. 開封超過3年但是沒用完的化妝品（結塊的睫毛膏，過期的口紅……嘖嘖）
24. 別人送的，根本不適合自己的，基本不用的香水
25. 各種各樣的護膚品、化妝品小樣，生產日期都看不出了
26. 快乾掉的指甲油
27. 用不完，以及再也不會用的超大裝的洗髮水沐浴露（又要過期的節奏）
28. 從酒店拿回來的洗漱套裝、拖鞋
29. 超過3年不戴的墨鏡
30. 度數已經不夠的近視眼鏡（你不會幻想自己視力還能進步吧？）
31. 氧化了的廉價首飾
32. 使用超過1年的浴巾、毛巾（不衛生不衛生不衛生，重要的事情說三遍！）
33. 囤積了超過3塊以上的準備做抹布的舊毛巾（三塊抹布就夠了，你家是有多臟啊？）
34. 髒兮兮的洗碗布、抹布
35. 存滿的儲蓄罐（快去銀行換掉吧，不然你準備拿一千個一塊錢砸死人？）
36. 過期的優惠券、宣傳冊
37. 外賣單（現在都用APP叫外賣了！）
38. 沒什麼彈力的綁頭髮的發圈
39. 用了超過3個月的牙刷（注意衛生×N）
40. 快遞紙箱和泡沫紙（你又不開淘寶，留著幹嘛呢？）
41. 傘骨有一根斷了的雨傘
42. 用了好多年從來沒洗過的人造地毯
43. 名片（現在都加微信和用手機通訊錄了好嗎，如果不是平面設計師就不要存著了）
44. 各種廢紙
45. 各種你覺得還挺好看然而並沒有什麼用的包裝袋
46. 沒什麼用的各種發票、購物小票
47. 不會再看舊雜誌、報紙
48. 舊的課本、教材
49. 積灰塵的玩具
50. 只用過一年，後來再也沒用的聖誕樹
51. 好多年沒用的彩燈
52. 開會發的各種完全沒用的禮物
53. 出水不太順暢的筆
54. 去年的日曆
55. 以前的手機的手機殼
56. 過期的葯
57. 喵星人汪星人不喜歡的玩具
58. 家裡的小孩已經用不到的小朋友的東西
59. 生鏽的扳手、螺絲刀
60. 磨損的舊錢包
61. 已經壞掉的手錶
62. 舊的鬧鐘（拜託，現在都用手機鬧鐘了！）
63. 養死的花花草草（不會枯木逢春了，不丟掉還想啥呢？）
64. 養死的花花草草的盆子（不要掙扎了，可能你就是沒什麼種植天賦）
65. 不怎麼使用的贈品碗盤
66. 以為會用到結果從來沒有用過的塗料、電線這些家裝產品
67. 銀行對賬單（為了環保，請和銀行取消紙質對賬單改用電子賬單吧）
68. 亂七八糟的購物袋和過多的塑料袋
69. 一大堆沒用的書籤、吊牌
70. 快乾了的502膠水
71. 已經結束的培訓、備考資料
72. 沒什麼黏性的便利貼
/ 電子產品類 /
73. 用破的數據線（留著逗貓嗎？）
74. 已經用不到的適配器、充電器
75. 早年買過的容量過小的sd儲存卡
76. 不怎麼靈活但是勉強還能用的滑鼠（現在網上買個滑鼠早上買下午就到了吧）
77. 舊手機（尤其是進過水的，備用機都不能當了！）
78. 壞了也不準備再修的舊電腦
79. 舊的磁帶（目前來說cd和dvd還可以再堅持一會兒）
80. 進水之後某個按鍵失靈的鍵盤
/ 廚房食品類 /
81. 冰箱里放了不知道多久的食物（定期要檢查整理一下冰箱）
82. 在冷凍室里放到過期的速凍食品
83. 檢查所有的調味品過期了沒（很多醬料開封后需要冷藏，保質期也很短）
84. 方便食品里沒用完的調味包
85. 吃了一點就不怎麼想再吃的零食（以後也不要買了吧！）
86. 別人送的不想吃的土特產（可以再轉送，不要放到過期好嗎？）
87. 已經吃完的東西的包裝盒
88. 買回來就沒用過的烘焙材料
89. 已經不怎麼好用或者快被淘汰的廚房小電器
90. 積攢的一次性餐盤、吸管、吃蛋糕的刀叉
91. 洗不幹凈的油膩的餐具
92. 變色的筷子、單支的筷子
93. 缺角的、裂開的陶瓷餐具
94. 生鏽的鍋
95. 受潮的乾貨、膨化食品
/ 其他 /
96. 退訂所有的廣告郵件
97. 整理一下電子郵箱，清理垃圾郵件
98. 清理手機里的廣告簡訊
99. 把社交軟體里800年不聯繫的人或者經常給你發廣告的人都刪了
100. 不喜歡你的人
02
斷舍離的任務就是
取回以往所有被浪費掉的一切
Asan是一名武漢網店店主，2年前搬進了新家，跟很多女孩子一樣，Asan很喜歡「剁手」，一年最多能買六七十支口紅，家裡有100多雙鞋子、200多頂帽子。過去的Asan從來不肯扔東西，朋友來家裡，連坐的地方都找不到。
在朋友的推薦下，Asan看了一部叫做《我的家裡空無一物》的電視劇。於是，她斷舍離上了癮，每隔10天就要扔一次東西，每次扔10到20樣，就這樣陸續扔掉了大大小小500樣東西，現在家裡只剩下9件傢具，一隻狗和兩隻貓。整個家看起來空空蕩蕩。
現在，她竟然還嫌家裡不夠空，想從9件傢具里再挑一、兩件扔掉！對Asan來說，不斷做減法，才是最好的生活方式。
Asan不喜歡以丟棄的形式做斷舍離，在丟東西的過程中，我很重視為它找到第二任主人。
幾年前，一本名叫《斷舍離》的書風靡亞洲，這本書用三個字教給大家極簡生活的方法：
斷：指不買、不收取不需要的東西；
舍：指處理掉堆放在家裡沒用的東西；
離：指捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。
做到斷舍離，並不是什麼都不買、什麼都不用，過原始人一樣的生活，而是了解自己真正需要的是什麼，不受外在潮流的影響，做自己的主人，只買必要的物品。
當數量減少，就可以提高質量。當你面對整個衣櫃的廉價衣物，不知道該穿哪一件時，是不是也想過，換成哪怕一兩件高品質的衣服也好呢？
曾有媒體報道，喬布斯的家屋裡只有一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芙尼的桌燈、一把椅子和一張床。他幾乎沒什麼傢具，僅有的幾項都是謹慎的選擇。
極簡，不是不用，而是精挑細選，不用數量填補質量的不足，只用必要的，只用好的，對每一件用心挑選的物品，做到物盡其用。
03
你想囤積好蘋果
可最後得到的只有爛蘋果
外婆非常喜歡吃蘋果，老人總是先挑壞的吃，把好的都留著，卻從來沒吃過好的蘋果。
無論你在囤積什麼，都要記得，越囤積，越匱乏。吃蘋果也是一樣，永遠都要先挑好的吃，不擔憂未來，只享受當下。
那爛蘋果怎麼辦？
該扔的就扔掉唄！把對自己沒有幫助甚至是有害處的東西清理出自己的世界。
生活也是一樣，無論是某樣東西，還是某個人，某段關係，某種過去的自己，統統都送走。
一個已經工作的女孩搬家多次，每次都帶著那些沉重的學業資料，當她決心扔掉時，其實是與她的青春時代做了一個漫長的告別；
一位被嚴重「收集控」所困擾的年輕媽媽，家裡東西多到沒有下腳的地方，在她焦慮、掙扎的背後，分明是滿滿的親情和願意為彼此做出改變的決心。
04
極簡，才是極美
如何過上極簡生活
慾望極簡
了解自己的真實想法，不受外在潮流影響，不盲從，不跟風。
把自己的精力全部放在正確的、有效的慾望上，比如健康養生、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。
精神極簡
了解、選擇、專註於1-3項自己真正想從事的精神活動，比如畫畫、書法、釣魚、跳舞等。
然後充分學習、提高技能，不盲目浪費自己的時間與精力。
物質極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。
確有必要的物品，買最好的，充分使用它。不囤東西，不用便宜貨、次品。不重複購買電子產品。
精簡出門行頭，只帶「身手紙鑰錢」。
信息極簡
精簡信息輸入源頭，減少使用社交網路、即時通訊。少看微博、朋友圈。
定期遠離互聯網、遠離手機，避免信息騷擾。
不關注與己無關的娛樂、社會新聞。
表達極簡
寫東西、說話，儘可能簡單、直接、清楚。
不說廢話，不該管的事不要管。
生活極簡
慢生活。不做無效社交。鍛煉。
穿著簡潔、不花哨，但一定要乾淨、舒適。
少吃含有添加劑的食品。少用含有有害添加的生活用品。
來源：莫愁大觀園
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