家人流感了，到底應該怎麼隔離？

最新 02-17

昨天朋友圈突然被一篇名為《流感下的北京中年》刷屏，文章詳細介紹了作者岳父從生病到去世的過程，包括分享了一些治療信息。文章沒有太多的情感抒發，平鋪直敘卻直指人心，我看到很多朋友的轉發，評論的重點都落患病之後的隔離上。那麼流感病患到底應該如何隔離呢？原文中提到的讓患者住酒店隔離的方法是最恰當的嗎？

美國疾病預防控制中心的建議

如何防止傳染

紀弦

在防止季節性流感的最好的辦法就是每年接種疫苗，但健康的生活習慣一樣可以幫助阻止病菌的傳播和預防像流感一樣的呼吸系統疾病。咳嗽或打噴嚏時用紙巾覆蓋口鼻和勤洗手可以幫助阻止病菌的傳播和預防呼吸系統疾病像流感。也有可用於治療和預防流感的抗流感病毒藥物。

1.避免直接接觸。

避免直接接觸生病的人。如果你生病了，與其他人保持距離以防止他們也生病。

2.當你生病時，請保持在家中休息。

如果可能的話，留在家中、學校，並在生病時避免跑腿。這將有助於避免將疾病傳播給他人。

（小編認為這裡面所說的留在學校是指住校學生，主要指的是患病之後不要四處傳播疾病，應該沒有考慮到我大中國高校的四人間六人間宿舍問題）

3.遮住你的嘴和鼻子

咳嗽或打噴嚏時用紙巾覆蓋口鼻。這樣可以防止靠近你的人生病。

4.洗手

經常洗手會有助於保護您免受細菌感染。如果沒有肥皂和水，請使用酒精類清潔劑。

5.避免接觸你的眼睛，鼻子或嘴巴

當一個人觸及被細菌污染的東西，然後觸及眼睛，鼻子或嘴巴時，細菌常常會擴散。

6.養成其他良好的健康習慣

在家中、學校或工作場所清潔和消毒最常見的接觸表面，尤其是在有人生病時。睡得好，保持身體活躍，控制你的壓力，喝大量的液體和吃有營養的食物。

美國疾病預防控制中心對流感患者的建議是「留在家中」，我猜測是考慮到流感患者一方面需要人照顧，另一方面如果住賓館，可能對在賓館環境中接觸的人群有擴散可能。

什麼是流感緊急警報信號？

兒童

加速呼吸或呼吸困難

皮膚髮青（紫紺）

液體消耗不足

起床困難或缺乏互動

刺激的狀態，使孩子不想被抱在懷裡

流感樣癥狀會好轉，但會隨著發燒和咳嗽惡化而回歸

發疹

除這些癥狀外，如果有任何兒童出現以下任何跡象，請立即就醫：

不能吃東西

呼吸困難

不能流淚哭泣

濕紙尿布量比正常量少得多

成年人

呼吸困難或氣短

胸部或腹部疼痛或壓力

突然頭暈

混亂

嚴重或持續嘔吐

與流感相似的癥狀有所改善，但隨後伴隨著發燒和咳嗽加劇而重新出現。

流感的癥狀

流感是由流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病。這種病毒會導致輕微或嚴重的疾病，有時會導致死亡。流感與寒冷不同。通常，流感突然開始。有流感的人有時會感覺到以下一些或全部癥狀：

發燒或感覺發熱/伴有發冷

咳嗽

喉嚨痛

鼻粘液或鼻塞

肌肉和身體疼痛

頭痛

疲勞（疲勞）

有些人可能有嘔吐和腹瀉，雖然這在兒童中比在成人中更常見。

*需要指出的是，並非所有患有流感的人都有發燒。

感冒和流感的區別

感冒和流感之間有什麼區別？

流感和普通感冒都是呼吸系統疾病，但是由不同的病毒引起。由於這兩種疾病具有相似的癥狀，單憑癥狀很難區分它們。一般來說，流感比普通感冒差; 癥狀更為常見和激烈。感冒通常比流感更輕微。患有感冒的人更可能有流鼻涕或鼻塞。感冒通常不會引起嚴重的健康問題，如肺炎，細菌感染或住院治療。流感可以有非常嚴重的併發症。

大多數感染流感的人會在幾天到兩周內恢復，但有些人會因流感而出現併發症。由於上呼吸道（鼻道，喉嚨）和下呼吸道（肺）中的流感病毒感染可導致多種併發症。儘管任何人都可以感染流感並病重，但有些人更可能患上流感引起的嚴重疾病。年幼的兒童，超過65歲的成年人，孕婦和患有某些慢性疾病的人群屬於流感嚴重併發症高危人群，可能需要住院治療，甚至可能死亡。例如，慢性肺病患者患肺炎的風險較高。

流感的傳播

流感患者病毒傳播到距離約6英尺遠的其他人。大多數專家認為，流感病毒主要通過咳嗽，打噴嚏或說話產生的飛沫傳播。這些液滴可能會在靠近或可能吸入的人的嘴或鼻子中到達肺部。很少有人接觸流感病毒污染的表面或物體，然後接觸口腔或鼻子，也會感染流感。

為了避免這種情況，如果生病，就必須遠離病人並留在家中。此外，重要的是經常用肥皂和水至少洗手20秒。如果沒有肥皂和水，請使用酒精類清潔劑。如果洗滌不當，不應該分享屬於生病者的衣服、廚房用具和盤子。廚房用具可以用洗碗機清洗或用肥皂和水手洗，不需要單獨清洗。此外，家中，工作和學校最常見的接觸表面應進行清潔和消毒，特別是當有人生病時。

流感具有傳染性

大多數成年人可以在癥狀出現前 1天以及疾病發作後 5至7天內感染其他人。即使超過7天，兒童也能傳播病毒。癥狀在病毒進入人體後1至4天開始。這意味著你可以在你知道你生病之前以及生病時將流感傳播給另一個人。有些人可能會感染流感病毒，但可能沒有癥狀。在此期間，這些人可以將病毒傳播給其他人。

以上內容來源於美國疾病預防控制中心網站https://www.cdc.gov/DataStatistics/

家有兩千金

王晨晨+王曦曦

走在踩坑+填坑的路上