你覺得寶寶5個月大可以吃粥了嗎？快來看一下吧！

寶寶需要達到以下幾個條件方可添加輔食

1、體重達到出生時的2倍，或者長到12斤；

2、對食物明顯產生興趣，看大人吃東西有饞的反應；

3、脖子能夠支撐住頭部自由移動；

4、挺舌反應消失，能夠把食物吃到嘴裡，並且咽下去，這個時候就可以添加輔食了。（什麼是挺舌反應，就是用勺喂寶寶的時候，不會用舌頭推出來。）

輔食添加不要早於四個月，如果寶寶符合條件了，可以添加米粉，米油。稀一點，剛開始一天兩次，每次一兩口就可以。剛開始添加輔食只是為了讓寶寶適應輔食，切記不可以喂多，以免造成積食。建議喂寶寶吃輔食時間是早上10點左右和下午2點左右添加（此時間段寶寶精神比較好就更不會抵觸輔食）。

寶寶第一口輔食一定含高鐵的米粉（為什麼特彆強調高鐵，因為母乳從4個月開始鐵含量會有所下降，缺鐵會導致寶寶貧血）。

寶寶添蔬菜泥建議先從根莖類蔬菜加起，根莖類蔬菜包括南瓜，山藥，土豆，紅薯等需要蒸熟的蔬菜，再到莖葉類蔬菜，包括青菜，菠菜，生菜，白菜，捲心菜等。剛開始加菜泥都是單一品種添加2-3天，以便觀察過敏反應，所以在加任何一樣新食物都要試2-3天沒有過敏現象方可加換另外一種。

寶寶對大人的食物產生明顯的興趣。大人吃東西寶寶會一直盯著或想伸手去抓大人手裡的食物。

伸舌反射已經消退。很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，他常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為「伸舌反射」，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後才會消失。

寶寶的發育是否成熟。寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。

老一輩還說他們在寶寶滿月就喂粥水了呢，孩子還不是照樣長大了。不過那時候他們忙於生計而又沒有那麼多的嬰兒輔食可以選擇。現在市面上有各種各樣的嬰兒米粉米乳，添加各種寶寶生長發育所需要的營養元素，十分方便我們給寶寶添加輔食。

所以我比較支持先給寶寶吃米乳米糊，等寶寶適應輔食後再給吃粥。有些寶寶不愛米糊的，母乳不夠了又不吃奶粉，也可以嘗試給吃點粥，如果沒有發現不適，比如不消化，大便改變等癥狀，那說明寶寶可以吃了。不過要注意粥一定要煮得很爛很爛，以防顆粒太大嗆到寶寶哦。

5個月及以上的嬰幼兒，母乳和奶粉中的營養成分已無法滿足其成長需求，需從日常添加的輔食中汲取營養。此時的寶寶，味覺系統逐漸發育成熟，唾液澱粉酶開始發揮作用，能夠消化澱粉類的食物。

建議不要吃粥和米油，第一口輔食要吃高鐵米粉，寶寶6個月後添加米粉一個星期後，可以給寶寶先添加根莖類蔬菜，隨後是綠葉菜，還可以加點無添加劑的芝麻醬和核桃油，等寶寶到了7個月可以添加豬肝，豬肝補鐵很好，豬肝一周只可以吃兩次，其他天里加點肉泥，就可以了

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