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奉送石泉禪寺的賀卡和全素年夜飯

今天奉送石泉禪寺的賀卡和全素年夜飯

這是師兄們自己做的新春賀卡,上面的畫面是我們寺院的風景,上面的文字是我們真心的祝福。供養大家!

【初一十五請吃素】奶奶的私房菜:全素年夜飯

全素年夜飯

這是一頓健康,營養,環保,簡單,當然味蕾還要得到極大的滿足的跨年夜大餐!讓親朋好友能體會到素食的魅力。

紅燒豆腐

(百吃不厭的最愛)

食材:老豆腐,生薑,生抽,老抽,糖(白糖,紅糖,冰糖都可以)

1,豆腐切塊,鍋中倒入少許油,大火燒熱,將豆腐一塊塊平鋪鍋中,轉為中火,煎至兩面焦黃;(這個過程特別有年味兒,都是小時候媽媽做飯的味道)

2,煎好的豆腐出鍋後,在剩下的油里放入生薑,生抽,老抽,糖(量都可以根據自己的口味或多或少),調好燒熱後,放入豆腐翻炒,當醬汁滲入豆腐後即可。

仿葷杏鮑菇

(簡單的食材不簡單的味道)

食材:杏鮑菇,腰果醬(花生醬),生抽,老抽,八角,花椒,生薑

1,杏鮑菇切成3厘米左右厚的段兒,在表面劃十字方便入味

2,把杏鮑菇加鹽,花椒,八角、生薑燉30分鐘以上,燉好後瀝干水分

3,鍋內熱油,下生薑香料爆香,下杏鮑菇煎至兩面金黃

4,倒入少許生抽老抽,腰果醬(花生醬),開小火慢燉收汁即可

解饞三明治

年夜飯中我們也可以做些方便隨手拿起來就吃的西餐,比如說三明治!

食材:菠蘿,花生醬(顆粒),吐司,藜麥,番茄,生菜

1,將菠蘿處理好後切薄片,放入烤箱180度20分鐘,中間翻面,烤乾,

2,藜麥倒入一杯半的水,煮20分鐘後倒出,拌入花生醬,攪拌均勻後塗在吐司上

3,在吐司中加入烤好的菠蘿片,番茄片,生菜葉,合在一起輕輕按壓,切成自己喜歡的大小。

(藜麥營養豐富,菠蘿清甜可口,花生醬口齒留香,說著口水就要流下來了)

番茄花菜

1,食材,花菜,番茄(1個),杏鮑菇,調料,番茄沙司,白砂糖。

2,花菜掰散焯水(水開後翻幾下即可撈出),番茄切碎,杏鮑菇切片(幾片即可)

3,油溫燒到五成熱,放入花菜和杏鮑菇片翻炒,中火翻炒兩分鐘放入番茄繼續翻炒兩分鐘,加入番茄沙司(依據個人口味),白糖少許,鹽,繼續翻炒一分鐘即可出鍋。

素翅黃豆芽:

(這個劃重點,可以多放些油,特別香,超級愛吃)

1,食材,黃豆芽,乾粉條,香菇,水發木耳,干辣椒,花椒,薑末,五香水(溫水提前四小時以上泡些許八角、香葉、梔子、白芷、草果、當歸,不全也可以)

2,鍋里放油小火煸薑末和花椒、干辣椒,放入乾粉條(粉絲)干炒,一邊翻炒,一邊加入少量溫水,以不幹糊為準,文火炒大約三分鐘後加入黃豆芽、香菇、木耳、五香水繼續翻炒至粉條(粉絲)熟透,加入適量生抽、鹽,然後出鍋。

油燜茄子:

(五分鐘出鍋系列,簡單又口感十足)

1,食材:茄子削皮切滾刀塊泡水,生抽,白糖,鹽,香醋(根據個人口味可以不用)水、澱粉少許

2,油溫燒至五三成熱,將茄子撈出輕擠水後放入鍋中,蓋鍋蓋燜兩分鐘,然後翻攪後繼續蓋鍋蓋燜兩分鐘,放入白糖、生抽、香醋都少許,加入水澱粉、鹽翻炒出鍋。

青菜炒千張:(五分鐘出鍋系列)

1,食材,青菜(各種綠葉菜都可),千張(切寬條),香菇(切片),杏鮑菇(切片),姜碎,花椒,干辣椒(依據個人口味可不要)

2,油鍋燒至五成熱,放入姜碎,花椒,干辣椒,香菇片,杏鮑菇片翻炒一分鐘,隨即放入千張和青菜大火快速翻炒兩分鐘,加鹽出鍋。

芹菜炒香乾:(五分鐘出鍋系列)

1,食材,芹菜(西芹最佳)切斜段,香乾切片,生抽,五香水(溫水提前四小時以上泡些許八角、香葉、梔子、白芷、草果、當歸,不全也可以)

2,油溫七成熱,放入芹菜翻炒一分鐘,放入香乾繼續翻炒,中間加入五香水,炒大約三分鐘後,加入生抽、鹽翻炒出鍋。

醬爆刀豆:(五分鐘出鍋系列)

1,食材:刀豆切段,豆豉醬,薑末,生抽

2,油溫燒到三成,放入豆豉醬,薑末煸炒一分鐘,放入刀豆翻炒,加入少量水,蓋上鍋蓋,文火慢炒大約五分鐘,中間翻攪幾次。加入生抽,鹽,翻炒均勻出鍋。

咖喱土豆

(五分鐘出鍋系列,兒童的最愛)

食材:土豆,胡蘿蔔,香菇,咖喱塊,生抽

1,土豆,胡蘿蔔,香菇切塊泡水

2, 鍋中油熱後,將香菇,胡蘿蔔,土豆依次放入國中翻炒,待出香味後加水蓋過菜,放一塊咖喱塊,生抽,燉至土豆變軟就可以出鍋了。

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