改掉這6個壞習慣，寶寶越長大越聰明

朋友家有一孩子，都六七歲了，簡單的加減法硬是學不會，教了無數遍「1+1=2」，他總是記不住。

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一次聚會，朋友在飯桌上感慨：「有一種羨慕，叫『別人家的孩子』，腦瓜聰明，學東西快，一點就透，再看看我們家的，說多了都是淚啊！」

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其實，開始的時候，「別人家的孩子」並不見得比自家的聰明，只不過他們的父母多是有心人，改掉了一些有礙寶寶大腦發育的壞習慣。媽媽們，改掉這6個壞習慣，你家寶寶越長大越聰明~

1、長期飽食

媽媽們都覺得寶寶多吃飯頭腦才會更聰明，不過現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。所以，寶寶每餐都吃得過多會變笨的。

2、甜食過量

甜食是寶寶們的最愛，可是甜食過量的寶寶往往智商較低。這是因為寶寶腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

3、輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究，一般吃高蛋白早餐的寶寶在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的寶寶情緒和精力下降相對較快。無論媽媽早上多忙，都必須要給寶寶做早餐，這樣寶寶頭腦才會更聰明。

4、睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。為了不讓寶寶變笨，一定要保證充足的睡眠。

5、少言寡語

大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的寶寶並不一定就聰明。

6、不願動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。要鼓勵寶寶多學多問，學會舉一反三，經常動腦才會更聰明。

親們，從現在開始，做個有心的媽媽，戒掉寶寶的這6個壞習慣，讓別人也羨慕我們家的孩子——聰明可愛，又乖巧懂事，學習棒棒噠！

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