痛風患者聚餐「管住嘴」

　　本報訊 （記者劉波）春節期間聚會較多，美酒佳肴面前，痛風患者往往容易病情加重。市人民醫院感染免疫科主任李玲提示，春節期間的高嘌呤飲食常引起痛風發作，痛風患者健康過春節要「管住嘴」。

　　避免高嘌呤飲食：動物內臟、海產品、濃肉湯含嘌呤較高；魚類、肉類、豆類也含有一定的嘌呤；各種穀物、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等含嘌呤較少，而且蔬菜水果等屬於鹼性食物，有助於降尿酸，應多進食。痛風急性期嚴格控制高嘌呤食物，緩解期時，如果患者的尿酸維持在平均值內，飲食控制可適當放寬，可少量選擇蝦、螃蟹、烏賊等海產品及牛肉、羊肉、豬肉等肉食品食用。

　　嚴格戒飲各種酒類，尤其是啤酒。每天飲水應在2000ml以上，以保持尿量。禁止自行停葯。

　　春節期間如果外出旅行，應避免長途開車、過量運動導致關節過勞。沿途多飲水，不要飲酒。盡量規律作息，避免熬夜。注意保暖、穿寬鬆柔軟的鞋，不要夾腳，曾經痛風發作過的關節切勿著涼受風。帶上必要的抗炎鎮痛藥物。

(今晚報)

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