肝臟不好，多吃這些天然食物，給肝臟「洗洗澡」，快速修復肝細胞

現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，所以也就有句老話說的好「肝不好，人易老」，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。肝臟不好，多吃這些天然食物，給肝臟「洗洗澡」，快速修復肝細胞！

蒲公英是葯食兼用的植物，是天然的利尿劑和助消化聖品。蒲公英含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，還可促進機體水鹽平衡。經常喝酒和抽煙的男人，早晚飯後放一小把蒲公英茶泡水喝，輕鬆排清一整天的毒素，使身體處於最佳的狀態，肝臟功能一天比一天好，更有活力。

紅棗也是相當的不錯的食物，能提高體內單核細胞的吞噬功能，大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害。大棗富含VC，有安五臟補血之功，可促進白細胞的生成，對於氣血不好、精神不振者也有很好的補益作用。

苦蕎所含鹼具有抗氧化自由基作用，能抑制細胞脂質過氧化和清除活性 自由基，具有減肥敗毒、清理人體垃圾等功效。還具有神奇的養肝、護肝和解酒功能。苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，經常飲用苦蕎茶有助延緩衰老，益壽延年。

相信很多人身上都會隨身攜帶一盒薄荷口香糖，但是它維持清新口氣的時間太短了。想要維持口氣的長久清新，那就來一杯薄荷茶吧，讓你從內而外散發清新氣息。薄荷茶能夠產生清涼的感覺，飲用後由體內慢慢發出一種沁入周身毛孔的感覺，唇間與薄荷葉碰觸的那一剎那，獨特味道就在幫助你消除口臭，讓你滿嘴都是薄荷的香味，清清涼涼的非常有感覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！