喝對茶就能少吃藥！假期很多小毛病，一杯清茶就搞定！
冬季身體也容易出現小毛病。上火、便秘、嗓子疼，千萬別讓這些因素干擾了春節假期的好心情。如果你喜歡喝茶，那麼下面這些小方法你也會用到。
吃多了，油膩積食大麥茶
春節假期免不了聚會大餐，把酒言歡。或多或少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。
大麥茶中含有澱粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
追劇熬夜，清熱去火菊花茶
很多人喜歡宅在家裡，好好地放鬆休息一下。呆在家裡的人也會盯著電視追劇，會讓眼睛長久處在疲勞的狀態，影響視力。這時，可以在看電視的時候泡杯菊花茶。
菊花茶能夠清肝明目，清熱去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能夠讓眼睛舒服一些。
吃多油膩，上火便秘柚子茶
不少人會出現上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。
對於糖尿病患者來說，節日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質，能夠輔助降糖。
高脂飲食，降血脂普洱茶
假期飲食中高脂肪食物吃得比較多，很容易導致血液中膽固醇的含量過高，專家認為經常飲用普洱茶可以起到一定降低血脂的作用。
沖泡普洱時茶葉分量大約佔壺身的20%就足夠了，不要過多，否則太濃的茶會引起胃腸道的不適反應。第一遍衝過的熱水要倒掉。普洱茶也並不是老少皆宜，患有胃炎、胃潰瘍的病人飲用多了以後，會刺激胃，產生過多的胃酸。哺乳期的女性喝此茶，會將其中的咖啡鹼滲入乳汁並間接影響嬰兒。
清火利尿，降血壓綠茶
醇香的綠茶好處很多，特別是清火利尿的作用，高血壓患者，聚會時高興的氣氛會讓血壓升高，因此，最好多喝點綠茶，利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。
需要注意的是，茶葉總歸是茶葉，不能當葯使用，最多能起到輔助治療的作用。
來源：健康時報
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