朴正允——人，不要讓心情生了病

人，必須有個好心情。沒有好心情，就沒有好日子，所以，我們不能讓心情生病。

美國生理學家愛爾馬曾做過實驗：把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」，描繪出了人生氣的「心理地圖」。

實驗發現，人在生氣時呼出的「生氣水」注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死了。

由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽!

然而在現實生活中，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂，就得消除心情的種種疾病。

心情疾病種類繁多，大致可分為:

「悶氣」病: 性格內向，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻痛苦掙扎，怨氣衝天；若遇不順心的事，情緒抑鬱，易生悶氣；不言不語。

「嫉妒」病: 我比人強，展露笑顏；我不及人，心似油煎。無奈中，暗生嫉恨，妒火勁燃；坐卧不寧，氣斜雙眼。

「焦慮」病: 偶遇不順，怨聲連連；小題大做，難脫羈絆；區區小事，寢食難安。

「失落」病: 心裡失落，因沒有陞官；心裡失落，因囊中無錢；心裡失落，因情感所纏；心裡失落，因未能如願。

「自卑」病: 看看前後，人比我高；瞅瞅左右，我最寒酸；出得門去，頭不敢抬；站立人群，惟感汗顏

「狂妄」病: 目空一切，惟我獨尊；鶴立雞群，大言不慚；妄自尊大，時時飄然。

「誹謗」病: 心懷鬼胎，口吐惡言；撥弄是非，挑起事端；中傷他人，以達己願。

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