多吃這些不起眼的食物，修復胃黏膜慢慢養好胃！

胃是人體的重要器官，但是很多人卻沒有好好保護胃部，經常暴飲暴食、食用過多辛辣刺激食物，還有晚上熬夜、通宵，這些都導致了胃部受到嚴重傷害。但是很多人在胃疼時只吃一點止痛藥就草草了事，這是不對的做法。胃病疼起來要人命！多吃這些不起眼的食物，修復胃黏膜慢慢養好胃！

每天吃點黑芝麻粉核桃黑豆粉可以滋補身體，改善體虛和亞健康，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。

猴頭菇有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效。有助於治療胃病、消化不良，有很好的效果，納差、腹脹。

很多人飲食不規律，抽煙喝酒導致胃病，往往忽略了吃些養胃的食物，燕麥片中含有大量的粗纖維，它能促進胃腸消化，每天適量吃點可以幫你養胃！

丁香茶因為濃郁香氣而得名，它健胃消脹、促進排氣的功效，可以壓住因胃火上升或者是牙周炎等疾病引發的呃逆、反胃與口氣不佳。能減輕上呼吸道感染癥狀，增加身體的抗菌能力。

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