學會這五點，優雅地「反逼婚」
This Time Tomorrow
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Trent Dabbs
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一到過年，你會不會
也是欣喜之後突然心頭一緊？
尤其是過了30歲
還單身未婚的男男女女。
回到家，還沒有和父母度過甜蜜期，
就快速進入矛盾期：
「你知道自己多大了嗎？
三十了！
你的那個初中同學，
孩子都上幼兒園了，
你連對象都沒有，
我們老兩口都不好意思出門了！」
聚會時，剛和七大姑八大姨寒暄兩句，
她們就立馬不客氣了：
「怎麼還不找男（女）朋友啊？
要求別那麼高，
過日子嘛，和誰都一樣，
差不多就行了，
我老同事的孩子正好和你一個城市，
這兩天有空你就去見見。」
甚至，還有小夥伴說，因為單身，給外甥女發紅包，結果表嫂給退回來了。
表嫂說：「可不敢收你的紅包，你這還沒有結婚呢，咋能發紅包呢？」
很多朋友說：「因為逼婚的事，每年春節都會和父母吵架。」
「也知道這樣不好，大過年的，也想好好和父母開開心心過，可聽著聽著，就憋不住了。」
有時候，不結婚是因為不想將就。
「到了這個年齡，周圍的人都拖家帶口、甜甜蜜蜜，就我一個形單影隻，找不到合適的愛人，我也很羨慕，比誰都著急，可是這件事真的沒有那麼容易。」
「這個人是一輩子與我相伴最久的人，哪能就隨隨便便找一個？」
有時候，不結婚是因為這還不是我現在想要的生活。
搜狗網CEO 王小川曾立下「搜狗不上市、就不找女朋友」，雖然大多數人沒有這樣的宏願，但世界那麼大，真的還想自由自在地多看看。
那麼，這個春節，
該如何優雅的反逼婚、反拷問？
第一，不要逃避，認真探索內心的答案
為什麼我們一直沒有找到合適的人？
是不是有深藏在背後的秘密？
遲遲不願意結婚的人兒，或多或少有深層次原因：
可能是因為原生家庭，父母婚姻不幸福，看不到婚姻帶來的幸福甜蜜；也可能是過往，曾經的傷痛遲遲沒有走出來……
各種原因，讓我們迴避這個話題。
有人說，我有車有房有能力，一個人過著好自由，根本就不想找一個人。
三十歲時，我們有錢有精力，可以盡情享受這個世界的美好；當我們八十歲時，還能這麼想，這麼做嗎？
不要輕易說出「是」，仔細考量，再說出發自內心的答案。
還有人說，我就是不願意被父母掌控，希望他們能認同我。
我們想得到父母認同，這個心意是好的。
但人生在世，每個人的人生軌跡都不一樣，父母和我們的路也不一樣，我們不可能做到每件事情讓父母認同，「父母與子女事事能認同」是個不可期的目標。
O在養育的過程中，與孩子意見不合而有衝突，是每個父母應該承受的一部分。
O子女惹父母不高興，也是家庭關係中必然的一部分，用不著想方設法去說服，強勢求認同。
更有一些「乖孩子」說，現在根本不想結婚，是本著「孝順」的目的去相親，卻總無功而返，回來後一肚子委屈，一言不合就和父母吵起來。
感覺自己不孝，我們會難過、有壓力，沒有合理地排解掉這些負面情緒後，在溝通中，我們用憤怒和攻擊發泄了出來。
我們本意是想孝順，結果卻給父母帶來了傷害。
對於這些「乖孩子」，最需要探索的就是：為什麼三十多歲了，還要聽父母的話？聽父母的話，我真的能幸福嗎？我想要的生活是什麼樣？
第二，管理好負面情緒
不管是逼婚也好，控制也罷，在與父母溝通的過程中，最重要的是我們始終保持從容、淡定、平和的情緒。
很多時候，遭遇「逼婚」後，我們實際上把精力和時間放在情緒對抗上，與父母吵鬧、發泄自己的不滿、自我懷疑、評判、否定……
當你開始對抗時，事情的方向就錯了。
一個人情緒不好的時候，會變得自私，一般會做兩件事：攻擊他人或躲避起來。
只有情緒好的時候，我們的心才是開放的，願意理解和接納他人。
人成熟的標誌是能夠不帶情緒地表達需求和願望，當需求和願望沒有得到滿足時，不抱怨、不攻擊、不逃避，積極想方設法解決問題。
我們「反逼婚」的目的不是攻擊父母、抱怨親戚，而是在保持耳根清凈的前提下，愉快地過年。
所以，當我們準備與父母溝通時，管理好情緒是重中之重。
第三，積極溝通、坦誠面對
當你懷著平和的態度，懇切地希望父母能夠理解，父母也是過來人，他們既然能教出你這樣的孩子，就具備相應的能力和知識來理解你的問題。
在關係中，最大的傷害來自憤怒和攻擊的情緒。
在相處時，只要我們情緒平靜、態度平和，就不會對關係造成傷害。
可以問問你的父母：「當年你們聽爺爺奶奶的話了嗎？聽了是什麼後果，沒聽又給你帶來了什麼？」
實際上，當我們的父母開始回憶時，會發現自己的很多成就是來自於「沒有聽父母的話」。
「如果一直聽媽媽的話，媽媽不在了，我們該怎麼辦？」要知道人的能力，不會一蹴而就，都是朝夕的生活中習得的。
我們都是獨立的人，是自己生活的第一負責人，都是在不斷的挫折、不斷的歷練中，逐漸成長。
不要和父母爭吵，也不要覺得自己不結婚是不孝，真正的不孝是自己過得不幸福。
也許，父母沒有那麼快理解我們的想法，給他們時間，有時候你磨破嘴皮子解釋，不如好好生活，讓自己過得幸福。
給父母時間，也用事實來證明你的未來。
父母的目標是讓孩子開心幸福，所以你的幸福就是最好的「反逼婚」利器。
第四，表白父母，說出自己能感受到父母的愛
絕大多數父母都希望孩子能開心，雖然有時候他們也沒有意識到這一點，只是一味地指揮、建議，但我們要看到這背後深藏的愛。
父母的關心和愛是對的，是為我們好，但很多的「為你好「，都給當事人帶來了痛苦。
父母之愛很偉大，但同樣需要界限，這是為人父母需要成長的部分。
告訴父母，你理解他們，看到了也感受到了他們的愛。
在人與人之間的交往中，雙方的目標發生偏差時，表達感謝、理解、看到，才是合適的解決之道。
第五，直白表態，說清楚自己的態度
在反逼婚中，最重要的就是：
搞清楚自己究竟想要什麼樣的生活？
當對未來想要達到的目標非常確定時，和父母溝通就是很簡單的事。
為什麼很多時候，我們與父母的溝通總是不歡而散，無法進行？
因為雙方都沒有hold住自己的情緒，把自己想講的話講了，想發的脾氣發了，在聽對方講話時，很多心思都放在如何辯駁對方，沒等對方說完，馬上講自己的理，越說越氣，結果不歡而散，然後說無法溝通。
真正的溝通是全神貫注傾聽對方的心聲，感受對方的感受，理解對方，然後核對你是否真的理解，對方認為你聽懂了才叫溝通。
在與父母溝通時，我們不要把認同作為首要目標，接受父母的質疑與不理解，平靜地說出我們的目標和打算，告訴他們：
「我有未來的計劃和努力的目標，對於結婚生子我已經有了打算，以後請不要再逼我。」
做好父母不同意、不高興的準備，這是為了過上想要的生活，你所必須要承受的部分。
這個春節，遭遇父母逼婚時，
就算我們什麼都忘了，有一點始終要牢記：
保持淡定從容的情緒，與父母心平氣和地溝通，「求同存異」愉快度過這個難得的假期。
文：范燕
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