45-59歲生命高危期，最該防好這種病，很多人就是沒跨過去！

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高血壓是由於心血出量和總外力阻力關係紊亂導致血流動力學異常，引起的以動脈收縮壓和（或）舒張壓持續增高為主要表現的臨床綜合症。高血壓既是一種疾病，又是其他心血管疾病主要的危險因素。在未用抗血壓葯的情況下，非同日三次測量，診室收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓葯，血壓雖低於140/90mmHg，也應診為高血壓。

高血壓對身體有哪些危害

血壓升高引起心血管疾病大多數情況下是進行性發展的過程。一旦引起了血管的硬化、心臟的損傷、腎臟的損傷，多數情況下是不可逆的。我們的治療僅僅能夠延緩病情的進展，很少能使已經老化的血管在軟化。

它是高血壓的「天敵」，每天吃一點，血壓慢慢降下來

決明子的外觀姿態看著乖僻一些，可是對治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓和便秘都十分有效，所以也是具有著瘦身成效。

不但對高血壓很有作用，就連高血脂症也很是有一定協助作用，脾胃虛寒者是不主張的哦。

檸檬含有大量天然的維生素，能夠美白養顏，還能瘦身消脂。其實不僅如此，檸檬還被稱為做降壓果，它裡邊的維生素C能夠協助血管擴張。

高血壓患者在飲食方面要清淡，不要食用辛辣油膩或其他刺激性的食物，平常也可以多飲用羅布麻茶來抑制血壓升高，對身體非常好。羅布麻茶能增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高

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