女生唇毛重吃什麼好
健康
02-18
女生唇毛重吃什麼好
1、含維生素E食物
女生長鬍子可以補充體內的維生素E,維生素E可以促進卵巢發育,使女性體內的雌性激素濃度增高,女生長鬍子有很大的因素是因為,體內雌性激素分泌過少,而雄性激素則分泌旺盛,所以適量的補充維生素E含量高的食物可以抑制鬍鬚生長,減緩鬍鬚的生長速度。其中獼猴桃的效果最好,它含有豐富的維生素E,長期食用,對於女生淡化唇毛很有益處。維生素E含量高食物有麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋等都富含維E。
2、捲心菜,南瓜等蔬菜
廣告南瓜富含維生素E,其作用於腦下垂體和卵巢,有控制雌激素分泌的功效;含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼,女生在青春期多吃一些這種富含維生素和礦物質的綠色蔬菜,不僅可以調節激素平衡,改善長鬍子等現象,還能美容護膚,促進生長發育。常見豆製品有大豆粉、豆腐、豆腐絲、豆漿、豆漿粉、豆腐皮、油皮、腐竹、素雞、素火腿、發酵大豆製品、大豆蛋白粉及其製品等。
女生唇毛重不能吃什麼
1、注意不要喝汽水等刺激性的飲料。
2、注意少吃海帶、紫菜等富含碘的食物。
3、在日常生活中,長鬍子的女性不要吃反季節蔬菜,也不要使用沒有批號的化妝品。這些東西中可能含有激素成分,會對人體激素分泌水平造成影響。
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