注意！寶寶洗澡後月嫂這2件事千萬別做！

每次給寶寶洗完澡，你可能會聽到這樣的對話：

奶奶：寶寶很困了，快抱去睡覺吧。

媽媽：寶寶肯定餓了，先喝奶吧。

那麼，此時，月嫂姐妹們就要給出專業的育兒經驗啦，寶寶洗澡後半小時之內，這兩件事都不能馬上做的呢！

第一，洗澡後立即睡覺

寶寶剛洗完澡，全身血液循環加快，新陳代謝增強。大腦耗氧量、身體能量都有所消耗，這會導致寶寶身體處於疲勞狀態。

如果此時立即讓寶寶入睡，是一種被迫入睡的睡眠狀態，睡眠質量降低、不利身體健康。

此外，寶寶剛洗完澡後體溫較高，大腦褪黑素的分泌受到影響，而褪黑素具有縮短入睡時間、減少睡眠覺醒次數、延長深度睡眠時間等作用。

如果在寶寶洗完澡後，體溫還比較高時就讓ta立刻入睡，很可能出現難以入睡、易在半夜醒來、睡眠時間短的情況。

☆小建議：

1.給寶寶洗澡最好固定時間，盡量不要在大晚上的，一來怕冷，二來，耽誤寶寶睡覺。

2.如果一定是晚上給寶寶洗澡，建議在睡覺前一個半小時左右洗，同時縮短洗澡時間。

第二，洗澡後立即餵奶

餵奶後不能馬上洗澡大家都知道，但是洗完澡不能馬上餵奶可能就被很多人忽視了。

洗澡時寶寶外周血管擴張，內臟血液供應相對減少。

如果洗完了就給寶寶餵奶，血液需要向胃腸道轉移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會有冷感，甚至發抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應，影響消化功能。

☆小建議：

可以選擇在寶寶洗澡時候，先給寶寶喂一些水，陪寶寶玩上了一會兒。

當給寶寶洗完澡後，可以讓家長陪孩子玩玩簡單的親子遊戲，讀讀繪本、講講故事、聽聽音樂，讓寶寶放鬆下來。

等到半個小時後，根據寶寶的情況，再選擇餵奶或者睡覺。

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