琦色彩妝|皮膚容易過敏應如何保養

原標題：琦色彩妝|皮膚容易過敏應如何保養

美容護膚專家提示，常見的膚質類型有很多，其中，過敏膚質的養護最有講究。如果你的皮膚容易過敏，那麼，在日常護膚中，就要掌握一些特別的護膚秘方。下文就具體介紹了關於過敏皮膚的護膚常識。

　一、做好皮膚日常護理

皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏症患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。過敏症患者可以通過皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。

也可選用抗過敏精華素導人，然後做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。或是過多地使用面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。

很多人在感覺皮膚過敏好後，就停止了維護工作，很容易導致身體皮膚水分不足，很容易引起皺紋的發生，這樣下來會發生惡性循環。不管是什麼季節都要注重皮膚的護理。另外充足的睡眠和習慣性的運動也能有助於皮膚的健康。

二、採用飲食調理脫敏法

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。

根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素 c ，而維生素 c 正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取 1000 毫克，就足以防止過敏症的出現。

過敏性體質的人血液中遊離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。三是採用脫敏治療法，調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I 型過敏患者較為適合。

　11招令你遠離皮膚過敏

1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。(用茶杯中的熱蒸汽蒸療，另蒸餾水有一定的緩解作用)

4、避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

5、選用修復敏感系列的護膚品，如：柔嫩修護精華、水嫩修護面膜等，以鎮靜肌膚。

7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

8、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發皮膚過敏。

9、盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。

10、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

11、每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

如果你的皮膚容易過敏，那今天介紹的護膚方法，你就需要認真學習了。美容專家提示，容易過敏的皮膚不能亂用護膚品，否則就會導致肌膚過敏。在挑選護膚品的時候，成分越天然的產品，越適合皮膚容易過敏的人使用。

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