痘痘怎麼消 這樣做快速擺脫煩惱

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相信沒有人會喜歡自己的臉上布滿討厭的痘痘吧，然而這種常見的病症卻著實讓很多人感到困擾，有些嚴重的痘痘肌滿臉都是大大小小的痘痘，紅通通的一大片十分影響個人形象，還有可能令人產生自卑情緒。治療痘痘是一件刻不容緩的事情，不要覺得長了痘痘不護理也會消失，這樣大意說不定會引發炎症或者留下討厭的痘印哦。

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一、注意清潔。長痘痘的一個很重要的原因就是清潔工作沒做好，這也是很多人都會忽略的細節。臉部卸妝不夠徹底或者有污物殘留，就會引起毛孔的堵塞，導致毒素無法排出體外，從而聚集在毛孔處形成痘痘。因此，祛痘的第一部就是徹底的清潔，但是長了痘痘的肌膚很敏感脆弱，不能使用太刺激的潔面產品，建議使用溫和的祛痘專用潔面乳。

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二、補充維生素。很多現代人的飲食都十分不規律，並且嚴重偏食，吃很多垃圾食品和燒烤等，這些食品都很容易致痘，而且飲食不均衡會導致維生素攝入不足，身體缺乏維生素就很容易長痘痘，所以儘可能的多補充各類維生素能加快身體中的毒素排出，讓痘痘好得更快。

三、土豆敷臉。土豆是一種常見的食物，它具有很不錯的祛痘效果，可以將土豆切成片狀，然後貼在臉上有痘的地方，15分鐘後揭下來即可。這種方法既能祛痘又能縮小毛孔。

痘痘非常難看，如果不想滿臉痘痘，那麼就要好好重視起來哦。

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