每天喝一杯它讓你從此沒有皺紋煩惱！

在我們的身邊有很多的飲食可以使我們的皺紋消除了，對於一個女性朋友們來說，也是一個非常重要的事情，那麼什麼樣的飲品可以消除女性朋友們的皺紋上會不會給我們的身體帶來一個其他方面的危害呢？就讓我們一起來了解一下，每天喝一杯這樣的飲品，兒童是沒有座位，而煩惱啊，到底是什麼樣的人品，那就讓我們一起來看一下相關的介紹。

每天一杯醋可延緩衰老

空腹一匙陳醋：通便

許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一周後即可見效。

睡前15毫升：減肥

減肥是女性朋友們的永恆話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。

熱醋泡腳：改善睡眠

中醫認為醋能活血散淤，用醋泡腳，能促進機體的血液循環、解除疲勞，幫助入睡。因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。洗澡時在浴缸中加入適量的醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。

白醋按摩：祛皺抗衰老

中醫認為，醋具有去淤生新的作用，對於改善皮膚的血液循環，促進皮膚的新陳代謝具有一定的輔助作用。現代研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。晚上洗臉後，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗抹，再以指腹輕輕按摩3—5分鐘，溫水洗凈即可。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋。手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視。洗手後，用白醋與水按照3：1的比例混合，均勻地塗抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩。

清洗坐浴：防婦科病

白醋具有殺菌作用，對外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10—15毫升，配成濃度1%—1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。與其他婦科外用洗液相比較，用白醋洗後外陰濕潤、舒適、無乾澀感及異味，尤其對中老年婦女效果更好。

注意：醋不宜大量飲用，特別是患有胃潰瘍、胃酸分泌過多的病人。此外，膚質敏感的朋友也要小心。

很多人都說女人很愛「吃醋」，這個吃醋並不是因為嫉妒，而是喜歡喝醋，因為喝醋有益於身體健康，並且還能夠美容養顏呢!

通過幾段文字來介紹，我們對於這一個每天喝的一杯飲品，有了一個更加清楚的認識，平時的時候我們可以多喝一些才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來非常大的傷害的，給我們的身心造成一個非常大的困擾。

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