新年養生少做這6件事，癌症就能離你遠一些！
作者 | 煌
春節臨近，走親訪友、應酬飯局是少不了的，大家勞累了一年，好不容易可以休息一下，很多朋友就開始放飛自我，把飲食、作息自動切換成「過節模式」——吃喝玩樂停不了。可是這對於我們的身體健康並不好，尤其是這6件事，春節期間一定要小心~
1過多常食用腌制食物
春節來了，各種腌制食物可少不了，不少地方都有自己的特色風味。但是腌制食物雖然美味，卻千萬不能多吃，熏制、高脂、高糖、高鹽的食物，很可能讓苯並吡、亞硝胺、黃曲霉素這「三大致癌物」有機可乘！
在熏烤食品中，脂肪、膽固醇等在高溫下，就會形成一種叫「苯並吡」的物質，不利於健康，比如香腸熏制中，苯並吡的含量可比普通肉高60倍。所以不是不能吃，而是要控制量，切不可貪嘴。
2喜歡喝燙茶、燙粥
雖然已經立春，但氣溫還沒有很快回升。不少朋友會習慣地喝滾燙的水，或滾燙的粥。但是這是非常不好的生活習慣，因為溫度過高的食物，會燙傷食道黏膜，長此以往，導致消化道反覆地被燙傷、修復，再損傷、再修復，這就增加引發食道癌的概率了。
人體細胞從產生到老化，都是有規律的，如果打破這個規律，就會影響細胞生長的秩序，導致無規則大量增生，就容易發生突變，引發癌症。
3胡吃海喝，多肉少菜
到了春節，最需要注意飲食的還是年輕人，啤酒泡枸杞這種不靠譜的養生方法還是放棄吧，趁著過年放假好好養養。燒烤、海鮮、大魚大肉都盡量少吃，不僅容易導致肥胖，更容易引髮乳腺癌、前列腺癌等多種癌症。
多吃蔬菜水果雖然是老生常談，但卻是健康身體的基本保障。蔬菜水果含有很多膳食纖維，能促進腸道蠕動，帶走有害物質，如果攝入過少，不僅滿足不了身體需求，還會增加患結直腸癌的風險呢！
4生活不規律，經常熬夜
對於熬夜，寶姐深有體會，熬夜幾乎已經成為現代人的生活常態了，但你知道嗎？熬夜不僅僅是會損害身體機能，而且還會增加癌症的風險。
熬夜傷身，守歲也要量力而為哦~
因為熬夜會造成生物鐘的紊亂，而夜間燈光則會破壞人體褪黑素的形成。褪黑素的形成，對於保證人體免疫功能至關重要，如果缺少了，很容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等疾病找上門來。
5久坐少動
隨著生活水平的提高，許多人是出門坐車，上班坐辦公室，回家陷在沙發里，活動的時間越來越少。到了春節放假，你卻還是窩在沙發里，又和不放假有什麼區別呢？
人體的免疫細胞數量，就是隨著活動量的增加而增加的，這才是久坐會降低免疫力的原因，免疫力降低了，就很容易患癌。
6過度勞累，壓力太大
寶姐也沒想到，淋巴瘤、肝癌、肺癌這些疾病，竟然有很多都是被「累出來」的！
其實這不是危言聳聽，勞累並不會直接導致癌變，但勞累會讓人的生理、精神，都長期處於高度緊張的狀態。這就會影響到機體的免疫功能了，這時候，癌細胞就有更大的可能性，能趁虛而入，發展到一定程度就會誘發癌症。
遠離癌症誘發因素，你可以戴這些玉石
說到底，健康才是革命的本錢啊，難得放假要抓住最容易犯的這6個點，好好調節一下。養生也是可以成為一種生活習慣的，是循序漸進的過程，我們佩戴珠寶抗癌，也是一樣的道理，要根據它們不同的作用點，長期佩戴，才能起到效果。
香味抗癌：木質首飾
能夠以香味達到養生目的的，非木質首飾莫屬。木料常常天然帶有不同的香味，古人常常用木料做香薰，就是達到或寧神、或安眠的目的。
降香：黃花梨
黃花梨的降香，聞之神清氣爽，可舒筋活血、降低血壓，促進血液循環，改善睡眠質量。
佛香：紫檀
檀香之所以是佛家最愛，就是因為寧神效果最好，可穩定情緒，更容易聞香悟道。檀香可靜心寧神、行氣止痛、調中平肝。
清香：崖柏
崖柏的清香味性質平和，可醒腦安神清熱涼血，使呼吸順暢，還有降低血壓，緩解失眠、頭痛、頭暈、目眩等問題。
香中之王：沉香
沉香之香，堪比香中帝王，可助於睡眠、安神醒腦，促進血氣循環抗衰老，有益於人體心臟、肝臟、脾胃等器官。
礦物元素抗癌：寶玉石
利用自身所擁有的多種礦物元素，達到抗癌效果的寶玉石更多，因為玉石基本上都是來自於各種礦藏的。
和田玉：含有鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鋁、鈉等13種對人有益的微礦元素，這些微量元素能改善人體肌膚，促進血液循環。
翡翠：含有高硒、鋅、錳等微量元素，可以凈化排毒，提升抗體能力，更具有防癌功效，激活人體的胰島素，保持生命活力。
有機成分抗癌：有機珠寶
珍珠：珍珠可以說是最有名的有機寶石了，它富含有機元素，比如角質蛋白水解生成的20多種氨基酸，能為人體補充營養，珍珠含有的鐵、鋅、鎳、硒、鍺等多種微量元素，具有防癌、抗衰老作用，更能平肝潛陽、清熱化痰、去翳明目、解毒生肌、美容養顏。
蜜蠟：蜜蠟的前身是樹脂，所以除了含有鈣、鎂、銅、鐵等微量元素，還含琥珀酸和琥珀樹脂等，這些有機成分能夠加速新陳代謝，清除體內的毒素，提高機體的免疫力。甚至殺菌益氣，緩解衰老。
磁場抗癌：水晶、碧璽
水晶：有人認為水晶的磁場是一種壓電效應，但不論如何，這種磁場只會保護處於磁場內的能量，而排斥外界的干擾能量，因而才形成了保護罩的效果。人佩戴就會與水晶的磁場融合，從而達到抵禦外界負能量的效果。
碧璽：碧璽是「電氣石」，這是它與生俱來的天性。碧璽能暢通血氣，對氣血虛、身體弱、手腳冰涼者非常適用。
