新年，當我真正會愛自己

When we meet ,we smile instinctively

當我們相遇，我們不自覺地笑了

The Lumantic Meet

「2018年2月17日 天氣：」

「 蔓蔓相遇第26期 」

當我真正開始愛自己

有人說愛自己還不簡單，其實不然，大部分的人（比如自己）都不會真正愛自己，我們都習慣盯著自己的缺點不放、折磨自己、評判自己、忽略自己。我們先學會愛自己，才能懂得如何愛別人，所以先愛自己、善待自己。我們都知道我們沒辦法給別人連自己都沒有的東西。新年伊始，讓我們帶著對未來充滿期盼，充滿憧憬，2018年我們真正學會愛自己開始~在這個缺愛的世界一起做一個有愛會愛的人兒~

壹.真實

當我真正開始愛自己，

我才認識到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

活著，不要違背自己的本心。

今天我明白了，這叫做

『真實』。

違背自己本心的事真的要少做，除非你你有勇氣和毅力可以保證能一直維繫這份虛假的幻夢。一般來說現實生活中不存在，因為違背本心只會自己帶來患得患失的痛苦，虛假的東西也終會有破碎的那一天~

比如90後熟知的鄭爽（撇去她的很多優點）在與張翰這段感情里的她很卑微，她違背著自己的本心去小心翼翼地呵護這段感情，害怕失去對方的她，推掉了很多事業，給對方很多壓力，甚至為愛整容...不會愛自己的她，也最終導致了這段畸形的愛的結束。

我想我們或多或少都會為了一個人違背自己的本心做了很多，我們想要感動對方，最終感動的是自己。眾多事實證明違背本心的感情不會永久，痛苦和折磨會磨光了兩個人之間的最初遇見的美好與相處中的感情積澱，那時便是雙方說再見的時候。

貳.成熟

當我開始愛自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何發生在我身邊的事情，

都是對我成長的邀請。

如今，我稱之為

『成熟』。

在這個嘈雜的世界裡，我們都有些許的自命不凡，我們想過不一樣的人生以此來證明自己不平凡（包括自己）。然而現實中是我們會有許多無奈，我們也不會隨時都有安全感，因為我們只是凡人，請別故作完美，別刻意追求不同，那會給自己帶來很大的壓力，使我們看不到應該怎樣治療自己。相反，當我們看到了自己的創造性和個性時，我們將會讚賞自己的不同之處，每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色，如果我們自責，就意味著在隱藏自己。

那平凡的你選擇了怎麼去面對自己平凡的生活呢？給自己創造「有價值」的感覺是很有必要的，你本就是這世界上獨一無二的人，你的存在本身就是最大的價值~

這不是對現實的妥協，只是我知道愛自己就應該順應自己的天性發展，少一點自責與焦慮，這些並沒有什麼用的情緒，多花精力在學習與成長上面比什麼都強~那些你現在遇到的即使不是自己最想要的，你用心體會總是會有成長與收穫der~

叄.自信

當我開始真正愛自己，

我才明白，我其實一直都在正確的時間，

正確的地方，發生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。

今天我明白了，這叫做

『自信』

指責摧毀內在的靈魂，讚美可以塑造靈魂。請認識你的力量，我們是無限智慧的體現，如果你輕視自己，就是輕視創造你的力量，請從最小的事做起，告訴自己，你很棒。如果只試一次就放棄，那肯定沒有效果，就算只能做一分鐘，也請努力吧！如果你在學習新的事物，以前從未嘗試過的，請相信我，你會越來越覺得輕鬆和容易，請為自己努力吧！

自己是一個不大自信的人，半個月前的一次打擊本以為自己恢復得很好，結果也無一例外地進入到沒自信懷疑自己漩渦，那幾天就什麼都不想做，因為覺得自己什麼做不了，是一個廢材。可是事實證明這樣的自我否定的情緒並沒有什麼實質的作用，只會徒增煩惱。開始思考，需要在哪方面作些調整，我沒有那種否定自己的感覺，我肯定著自己的努力，也認真反思著自己的不足。我想對所有經歷過失敗的人說，Try，想一想自己如何從0開始的，對自己多一點自信，我們可以從無走到有，那也應該可以帶著這份自信與執著繼續努力向前走~

肆.單純

當我開始真正愛自己，

我不再犧牲自己的自由時間，

不再去勾畫什麼宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事，

做自己熱愛，讓心歡喜的事，

用我的方式，以我的韻律。

今天我明白了，這叫做

『單純』。

自己的很多家人和朋友對自己的評價詞中：單純和簡單好像是出現頻率很高的。我現在的閱歷無法對這個詞去下準確的定義。我「單純」的一大原因是因為自己懶，以與人相處方面舉例：我學不會也不想花很多心思去揣摩對方的話里是否有話，不喜歡勾心鬥角的複雜，感覺太累，喜歡和自己相處舒服的人相處，對待他人（不特別討厭的）會容忍寬鬆理解體諒包容也不會要求什麼，更不會傷害欺騙隱瞞，然而對於不喜歡的也不會強行的膩寵，保持著點頭之交的社交距。

很多事情都有異曲同工之妙，想得單純一點是愛自己的更好方式，這樣它會留更多精力在自己喜歡的事兒上~

真正地愛自己，不是簡單地讓自己吃好、穿好、舒服自在，而是從接受自我開始。無論自己做得好或壞，成功與否，活得和別人是否一樣，或曾做過不靠譜的事，都不要嫌棄自己，讓內心有一個聲音不斷告知自己足夠好、值得愛、值得擁有幸福，不斷強化和感受這種自我滋養的溫情，而無需對己求全責備，更無需等待別人的施捨、接受、認可、愛、尊重和欣賞。

愛是一種品質

「愛是一種品質，是自然的流淌。」——奧修

乾涸的泉眼是流淌不出水來的。凡是能與人分享的事情，一定是因自己擁有太多，由內而外釋放的。「不要等待別人來斟滿自己的杯子，如果我們能先將自己的杯子斟滿，心滿意足，自然就能將滿溢的福杯分享給周圍的人，也能快樂地接受別人的給予。」一個渴望獲得愛的人，一定要先從自愛入手。比如喜歡蔓蔓相遇就可以和身邊的朋友分享，一個新年期待指數爆炸式漲粉的公眾號我很寵粉的，內容也不會太無趣

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