冬季嘴唇乾裂脫皮怎麼辦？很多人喜歡做這個動作，這是不對的！

相信很多人都會被這個問題所困擾，一到冬季，嘴唇可能會因為太干而出現乾裂與脫皮的狀況，有些人會直接用手或牙齒撕，造成流血的狀況，這不只自己不舒服，別人看了也會略顯尷尬，究竟該怎麼保養雙唇呢？

1、做好唇部卸妝

清潔是護膚之本，嘴唇也是一樣！而嘴唇的清潔是大家經常忽略的部分，如果唇膏長期殘留在嘴唇的縫隙間，則會阻礙唇部的代謝，時間一長，唇色就會變深，唇紋也會增加，看起來會特別顯老。

2、切忌用舌頭舔嘴唇

許多人因為嘴唇乾燥習慣用舌頭舔，但用這種口水潤唇的方法只會導致唇部越來越乾燥，不僅因為口水的蒸發會帶走嘴唇上的水分，而且唾液中含有澱粉酶、黏液素等物質，比較黏稠，會引起結締組織收縮，導致唇膜發皺，所以用舌頭舔嘴唇只會使唇部越來越干，有些人遇到脫皮的情況會用手撕掉，一不小心可會導致撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，嚴重的話還可能感染。

3、定期滋潤雙唇

千萬別等到嘴唇乾燥時才擦潤唇膏，正確的方式應該是把塗潤唇膏這件事作為生活保養的一部份，定期塗上。（美唇小秘訣：自行DIY蜜糖保濕唇膜，先用熱毛巾敷嘴唇軟化雙唇，再用自製混合比例為1:1的蜂蜜和凡士林厚敷嘴唇5至10分鐘。）

4、嘴唇也要防晒

嘴唇的皮膚很薄，無法抵抗紫外線的侵害，因此我們可以選用具有防晒功能的護唇膏，而嘴唇防晒產品適宜選用具有物理防晒功能的，化學防晒品對嘴唇皮膚會有刺激作用。比如：蘊含天然成分的潤唇膏能夠有效減少唇部刺激，鎖住雙唇水分。

5、多補充水分

皮膚缺水會造成嘴唇脫皮，針對這種情況，最有效的辦法就是多喝水，讓身體補充足夠的水分，然後去除嘴唇上的死皮。如果你真的很想用手撕，建議先用溫濕的毛巾覆蓋在嘴唇上，等待死皮軟化脫離後，在用手慢慢將死皮撕下來。

6、把握夜間修護

夜間睡眠是身體代謝的時候，在此期間身體會大量流失水分，所以在睡覺之前，無論是對肌膚還是嘴唇，都一定要做好保養和護理。大家可以在睡前用化妝棉沾取適量的蜂蜜塗抹於雙唇，然後用手指輕輕按摩唇部（記得按摩前一定要進行手部的潔凈），能使嘴唇獲得氧分，增加營養，保持滋潤狀態。或者用橄欖油也可以，晚上睡前取一滴橄欖油滴於無名指指腹，然後塗抹均勻於雙唇，一樣配合手部按摩，隔天會發現雙唇Q彈。

7、補充維生素B、E

嘴唇如果出現乾裂情況，也可能是缺少維生素B所致，所以適當的補充維生素B也能幫助改善唇部乾裂狀況。而維生素E本身具有保濕、抗氧化的作用，因此選用含有維生素E的潤唇膏效果更好，同時在日常飲食中可以食用含維生素E的食物，例如：花生、大豆、瘦肉等，對皮膚保養也有幫助。

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