干煎杏鮑菇切薄片煎金黃撒少許鹽,香脆可口,味道清香,營養豐富
最新
02-18
杏鮑菇口感鮮嫩,有特有的香味,還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、
增強機體免疫能力,防止心血管病等功效,有很高的營養價值。
干煎杏鮑,是杏鮑菇最美味的吃法。
切薄片煎至兩面金黃,撒少許鹽,香脆可口
不需要其他調味,熱鍋直接煎出杏鮑本身的香氣,
只需一點點鹽,和杏鮑最搭的黑胡椒粉,
那種味道沒試過的是想像不出的美味。
| 干煎杏鮑菇 |
難度:★★☆☆☆味道:★★★★☆
1 /
準備杏鮑菇2個,鹽、黑胡椒粉和橄欖油就可以了,這道菜不需要太多的調味料,熱鍋煎出杏鮑本身的香氣。
2 /
杏鮑菇先洗乾淨,用餐紙吸乾淨表面水分,然後豎著切片,切的不能太厚也不能太薄,差不多是一個硬幣的厚度。
3 /
最好是用不粘鍋的平底鍋,熱油鍋,到一點橄欖油進去,不要一下子到太多,煎一下看情況再決定要不要補油。把切好的杏鮑菇片放進鍋中煎。
4 /
杏鮑菇片煎到微微金黃翹起,再翻到另一面煎,在煎金黃的一面均勻的撒上鹽和黑胡椒粉,等另一面也煎至金黃後,同樣的步驟撒鹽和黑胡椒粉。
5 /
裝碟,出鍋,擺下盤,絕對是外面高檔場所的顏值,試過干煎杏鮑菇你就知道說不出的美味。
TAG:營養 |