我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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「你想前任嗎？」

「不想，太痛苦！」

「那就好！要做個喜新厭舊的快樂男人！」

這是前幾天我和躲躲的對話，她寫過一本書《我想你，前任》，書中關於前任的故事大家可以自行去看，我們今天要聊的是她對我說的關於對待前任的觀點——喜新厭舊。很多人都有前任，但不是所有人都能用理性的態度對待前任。有些人分手了很多年還放不下前任，有些人死纏爛打非要黏著前任，反正不管你怎樣揪著過去不放，最後痛苦的都是你自己。所以，要想不要這種痛苦，要想忘掉前任，你有必要學會「喜新厭舊」！下面，我們就來具體聊聊。

1、攥著過去不放，只有痛苦

關於「前任」這個問題，很多時候都是「當局者迷，旁觀者清」。一個人失戀之後，往往會沉浸在失戀的痛苦中無法自拔，喜歡鑽牛角尖，想到前任就會連帶著把之前的愛情像電影一樣在頭腦中回放一遍，結果想到最後只有痛苦，因為分手後想那個人和戀愛時想那個人，感覺是完全不同的。既然分手了，那分手本身就是一種痛苦，所以不管你任何時候想起前任，最後都會回歸到分手的傷痛之中。想要忘掉前任，想要重新開始，首先你要認識到「攥著過去不放」是一種痛苦，認識到這種痛苦需要放下。

2、已經成了前任，要學會放下

如果你能意識到「攥著過去不放」或者「想前任」是種痛苦，那你就要想辦法消除這種痛苦。你要知道，你們已經成了彼此的前任，再想也沒有用，再放不下也沒有用，放下才是你解脫的唯一方式。不過，「放下」說起來簡單，但是做起來卻很難，因為「放下」本身也是一種痛苦，很多人因為承受不了這種痛苦而繼續揪著過去不放，結果卻只會越來越痛苦。這時候，你可以在某種程度上逼自己一下，逼自己不去想前任，不去想過去，同時可以用一些其他事來轉移自己的壞情緒。這樣假以時日，你不光能慢慢淡化過去，同時也在不知不覺開始了「喜新厭舊」，只有這樣，你才能重新開始。

3、要勇於開始新的愛情

雖然「喜新厭舊」是個貶義詞，但是在對待前任的問題上，它是個褒義詞，而且是對待前任問題的最好方式。如果你在戀愛過程中喜新厭舊，那確實不應該。但是在分手後喜新厭舊，很有必要，只有你做到了喜新厭舊，才能辭舊迎新，不讓過去的感情影響當下和以後的感情。失戀後，你要逼著自己喜新厭舊，尤其是因為對方的錯導致分手的情況，更應該喜新厭舊，和過去一刀兩斷。「喜新」和「厭舊」都要做到，不光要拋開前任，而且要勇於開始新的愛情。別委屈自己，為了一個已經失去的人傷心難過，不值得！

4、要勇於開始新的生活

如果你不想用開始新感情的方式和過去一刀兩斷，那至少要勇於開始新的生活。過去的都已經過去了，前任也已經不是你的了，你沒必要一直活在過去。生活還在繼續，當下和未來才是你最應該重視的。你要逼著自己重新創造出你喜歡的新生活，去交喜歡的朋友，讓自己充實起來，忙起來。就算不要新的愛情，你也要「喜新厭舊」，這樣你之後的每一天才會充滿新鮮和激情。

曾經愛過，分手後不想前任是不可能的，每個失戀的人心底深處也都知道不應該再執著於前任不放，可就是不願意那樣做。這時候你就得逼自己一下，因為長痛不如短痛。放下前任雖然痛苦，但只是痛一時。如果你不「當斷則斷」，那就會痛苦很長時間。分手後多去練習下「喜新厭舊」，或者開始新感情，或者開始新生活，你做到了，你才能重新做回你自己。

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