一個月不洗床單後果會有多嚴重，細菌數量讓你瞬間驚呆
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02-18
??我們的一天當中有三分之一都在睡覺，所以和床單接觸的時間很長，因此床單的清潔問題更加受到大家的關注。
??很多人比較懶惰，可能很長時間都不會洗床單，那麼這個床單上面的細菌就會超標。可能很多人之前都沒有重視過這個問題。有一部分的人床單甚至可以幾個月都不換，那麼後果是很嚴重的。
??因為在睡眠的過程中皮膚會直接和床單接觸，而皮膚當中的一些表皮也會有一個新陳代謝的過程，所以在床單上往往會有很多的死皮出現，這樣床單上的細菌也會增加。通過檢測數據顯示，一周不洗，每6平方厘米的枕頭、被單和床單上可能產生300~500萬CFU（菌落形成單位）的細菌，如果一個月不洗，這個數目則會接近1200萬。要知道，一張床單大約4平方米，即6666個6平方厘米，那麼至少8億細菌與你相伴而眠。
??當然我們的床單上不僅僅有很多死皮，還有很多身體上的油脂甚至是口水，有時候糞便和尿液也會有，所以這些物質和床單的細菌混合，就會讓床單變得潮濕，也會容易滋生很多的細菌與真菌。這些都會對於大家的健康造成很大的危害。大家也要特別注意。
??另外還有一部分的人很喜歡在床上吃東西，所以他們的床單上甚至會有很多的食物，這些食物也會對於大家的健康造成威脅。所以建議大家要經常換洗床單，用比較天然的洗滌劑清洗，防止床單上留下化學物質。而且床單要經常暴晒，做好殺菌工作。這樣才能夠有效防止細菌滋生，讓大家變得更加健康。很多人容易出現皮膚過敏的問題，或許就因為經常不洗床單造成的，床單長期不洗，也會導致很多蟎蟲的出現，這樣對於皮膚也會造成一定的危害。（特約作者 許元白/文）
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