致命流感，自製「臍貼」可預防！多圖詳解
這兩天，小編也被《流感下的北京中年》刷屏。朋友圈裡不免惶惑不安，中醫群里則唏噓無限。是啊，若是學點中醫，運用中醫的思維和知識，儘早對疾病進行干預，一個普通感冒，何至於發展到如此地步。
去年入冬至今，感冒困擾了很多人，深切而長遠。這波感冒，被定義成「流感」。
中醫的最高境界就是不生病。這句話對「流感」當然同樣適用。
今天教大家做「臍貼」，只需睡覺時放在肚臍里，連續三天，便能行之有效地預防流感。做法甚至比做菜還要簡單，直接跳到文末，可看詳細步驟。
或者泡一杯茶，坐下來先聽我聊一聊「流行」，聊一聊身體里讓人容易感冒的「姦細」，聊一聊不感冒的智慧。
為什麼這波感冒如此「流行」？
這又要說到「五運六氣」 對人的影響了。
古人在漫長的農耕歲月里，發現了氣候的規律。他們把一年分成了六份。每一份的氣候特點，每一年都大致相同，但又不盡相同。相同的部份叫「主氣」，決定了大的氣候特點，比如12月份永遠比6月份冷。每年的不同變化叫「客氣」，對比往年同時期的氣候，基本都有差異，比如今年的春節過後會比往年熱得要快。
每六十年，「客氣」的變化會輪迴一次。中醫根據這個規律，能預測出什麼時間段容易生什麼病，然後提前採取一些措施來避開這些疾病。
今年是戊戌年，特點是「火運」比較盛。初之氣（也是就六份中的第一份），從1月20日到3月21日，主氣是「厥陰風木」，客氣是「少陽相火」，這段時間，天氣熱的會比較快（戊戌年初之氣特點，點我複習）。
人生活在天地之間，自然會受「天地之氣」的影響。
在戊戌年初之氣的運氣影響下，很多人都會有這樣的表現：容易上火，容易餓，但吃飽之後又覺得不消化，或者胃脹，或者肚子不舒服，或者大便不容易成形，容易腹瀉。在中醫里這叫「胃熱腸寒」。
正是這種「內熱」，讓人容易感冒。而有這種情況的人一多，感冒就成了「流行」。
為什麼「內熱」讓人容易感冒發燒？
有些人受涼後，打幾個噴嚏、哆嗦幾下，起些雞皮疙瘩，或者回去泡個熱水澡，喝點熱茶熱湯，感冒就好了。此時，病邪算是離你而去。
有些人甚至都沒感覺到受涼，就直接發燒了，還出現了頭暈、嗓子疼、身上酸疼等癥狀。這說明病邪已經影響到身體氣機的運行。
同樣是感冒，為什麼癥狀與後果差別那麼大呢？
這是因為，前者體內往往是沒有內熱的。此時，即使受了風寒，有了一些感冒的小癥狀，病邪也沒有進入到臟腑經脈，沒有影響到身體的正常運行。
而後者原本體內有熱，此時再受外寒，外來的病邪和潛伏在體內的熱邪相結合，後果就會很嚴重，中醫稱為「內外合邪」。
就好像打仗一樣：如果敵軍只從外部進攻，城池很難被迅速攻下。但是如果城裡潛伏著姦細，裡應外合，城門就容易被攻破了。生病也是這個道理，「內熱」就是身體里的「姦細」 。
臍貼除內熱，不追流行不感冒
所以，只要清除掉潛藏於身體的「內熱」，讓外寒沒有了內應，預防感冒的目的也就達到了。
這一次，我們一個中藥外敷的方法來實現：臍貼。
做起來簡單，用起來方便 ，尤其適合吃藥和外治手法都不太配合的孩子。
效果也非常明顯。去年年底，我們製作和發放了一批適合當時「運氣」的臍貼，全國各地很多志願者老師都收到這樣的反饋：用過這個臍貼的人幾乎都沒有感冒發燒。
由於臍貼的設計思路，是基於每個運氣的特點，所以當運氣變化了，臍貼的組方也將跟著調整，才能發揮最大功效。本文中的組方適合的時間是：戊戌年初之氣（2018年1月20日到3月21日）。
臍貼的做法與用法
1組 方
龍眼肉55克、艾葉45克、花椒20克、黃連15克。
龍眼肉是君葯，藥量最大。
黃連很關鍵，它能清除胃熱。由於量小，加上龍眼肉起到緩和作用，所以不會傷到人體的陽氣。注意：陽氣較弱的人（怕冷不愛動等），黃連請酌情減量。
2製作方法
3用法
晚上睡覺前放肚臍里，拿空白臍貼或膠布類粘上。連用三天。
注意：有些陽氣較弱的人，使用時間過長會造成胃疼。為避免，第一次使用，應該在下午放進肚臍里四個小時後丟棄。如果用完感覺很好，第二天再用就可以在晚上臨睡之前放進肚臍里，次日丟棄。
一共連用三晚上，基本上身體的寒熱就可以很好的中和。
使用後可能會發生很多虛恭（俗稱放屁），感覺肚子有氣在動，這表明藥丸在調節腸胃的寒熱（覺得胃口不舒服的請停用，說明不適合）。請注意，虛恭是好事，脾胃比較弱的人很少會有虛恭，而是容易打嗝。他的氣不往下走，而往上走。
第二天的大便可能會比較黏比較臭，這也是好事，表明身體的濕濁在往外排。
4禁忌
只要沒有感冒癥狀，大人孩子都可以用。
?如果你已經感冒了，應該及時辨證論治，此時不能使用這種臍貼，這點大家尤其要注意。
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陰陽應象灸法
※中醫的最高境界，就是劇透一下未來的高發疾病，再教你避開它！
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