鮮蝦蓮藕五彩寶寶餛飩餃 10M

小沐媽媽祝各位大寶寶小寶寶們情人節快樂

為啥要帶上小寶寶呢，沐媽覺得自從有了寶寶，寶寶才是媽媽們最貼心的小情人哦

今天分享一道寶寶的小餃子小餛飩參考月齡10個月，具體情況媽媽們自行調整

1.準備食材，可可媽手工果蔬餃子皮，餛飩皮。蓮藕20G，豬肉50G，鮮蝦適量胡蘿蔔28G，青菜一顆，三菇粉，銀魚粉，亞麻籽紫蘇籽核桃油

2.蝦去蝦線，剁成蝦泥豬肉剁泥，蓮藕胡蘿蔔青菜洗凈切碎

3.將所有的食材原料放入料理機打碎，倒適量紫蘇籽亞麻籽核桃油，根據寶寶咀嚼力調整打泥的程度

4.攪拌好的餡料中放入一勺三菇粉，銀魚粉一勺，不需要放鹽。

5.再加適量的紫蘇籽亞麻籽核桃油，攪拌均勻，餡料就做好啦

6.開始包小餃子了，任意形狀自由發揮

7.餛飩皮一分為二，金魚小餛飩

8.下鍋煮至餃子餛飩漂浮就可以了

9.營養美味重點是超級漂亮的寶寶餃子餛飩做好啦

沐媽營養小貼士

鮮藕含有20％的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。可以起到健脾開胃消食的作用。蝦的蛋白質和礦物質含量也是非常豐富。搭配豬肉胡蘿蔔青菜，葷素結合。

三菇粉，可可媽手工三菇粉由猴頭菇香菇花菇研磨，菌類含維生素D非常豐富，同時也是天然的調味食材。銀魚粉，補鈣首選，提味。媽媽們也可以買銀魚弄碎。

紫蘇籽亞麻籽核桃油，紫蘇籽含亞油酸非常高，亞麻籽油飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸比較高，非常適合孕婦和寶寶，核桃油形態最接近母乳，健腦益智。這個月齡段的寶寶可以幾種油互相搭配，營養更均衡。可可媽的油均為冷榨提取，保留了最大的營養。

2018

狗

年

大

吉

HAPPY NEW YEAR

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