43歲林志玲依然美麗動人，秘訣便是長期堅持瑜伽鍛煉

近年來，一種由印度傳來的健身運動逐漸地風靡世界，它就是瑜伽。瑜伽是一項有著五千年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，其目的是改善您的身體和心性。因為瑜伽技能增加身體的柔韌性，又能緩解壓力、調節身心，所以是現代人很喜歡的一種運動，尤其是明星，更是爭相恐後的學習。現在就讓我們來盤點下，看都有哪些明星熱衷於瑜伽呢？

台灣的不老女神林志玲無疑是眾多男性心目中的夢中情人，已經年逾四十的志玲姐姐如今依然能夠美麗動人的秘訣之一便是長期堅持瑜伽鍛煉。林志玲認為瑜伽運動具有雙重的功能，不僅能夠不斷提升身體韌性和肢體活力、塑造身體的曲線，更可以舒緩內心情緒，調節內在氣質。

林志玲練瑜伽

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！