4×100米接力跑是分道進行，接棒者可以在接棒區前10米內起跑

另一種說法是在十七世紀時，葡萄牙一艘軍艦外出，水兵上岸遊玩，發現當地居民聚在一起進行一種有趣的遊戲

參加者分成若干組，每組4人，每組有一人拿著空壇，比賽開始後，持空壇的人迅速跑向50米外的水壇，將水倒人空壇，然後拿著空壇跑回交給本組第二人。

葡萄牙水兵將這種遊戲帶入歐洲，並加以改變，以木棒代替空壇，很快就成為學校中的一項活動，以後又演變成田徑運動中的接力賽。

十九世紀末，接力跑被正式列為徑賽項目

游泳項目之一，包括自由泳接力和混合泳接力

在接力比賽中，應根據隊員的實力和對方運動員的情況安排順序

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