做一道鮮嫩清甜的上湯娃娃菜,不需要高湯也可以濃郁奶白
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02-18
冬季總是天乾物燥,人容易上火,除了日常要注意多喝水,更要多吃些蔬果。這次不妨做一道上湯娃娃菜,清熱去火,讓身體更加輕盈。
上湯娃娃菜是一道非常經典的家常菜,娃娃菜本身口感鮮嫩清甜十分爽口,自身富含維生素和硒,葉綠素含量較高,多次還可以增強抵抗力、通利腸胃、促進消化,尤其對於孕婦而言是天然的葉酸補充物。當娃娃菜加上松花蛋和生薑,就能精心調製出一鍋上湯,多了一份濃郁的鮮美。
越簡單的菜越考驗日常下廚的功力,別怕,這裡教大家一個集大成者的做法,讓一家人可以輕輕鬆鬆品嘗這道簡單上手的上湯娃娃菜。
娃娃菜2顆,松花蛋1個,鹹鴨蛋1個,生薑1個,辣椒少許,蔥苗少許,鹽適量
1、松花蛋和鹹鴨蛋剝好,切塊備用,姜塊切絲、蔥苗與辣椒切丁備用
2、娃娃菜連根豎著切,切成大小合適的長條型
3、熱鍋冷油炒香松花蛋、鹹鴨蛋和薑絲,待蛋稍稍變色後盛出
4、熱鍋冷油倒入娃娃菜,翻炒幾下倒入清水,水一定要沒入娃娃菜
5、待娃娃菜微微變軟(約兩分鐘)後撈出來,湯類加入松花蛋丁、蒜苗和辣椒丁
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6、配料煮熟後按自己口味加鹽,把配料和湯一起淋到剛盛出來的娃娃菜上
冬日裡,來上一道這樣暖暖的菜品,瞬間會覺得一切嚴寒都已經抵擋住。
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