2017年度回顧與總結
再過幾個鐘頭，就要結束2222的一年，進入2333的年紀啦。感覺這一年自己變化很大，不僅心性成長，對人生的掌控能力進一步提高，而且找到了自己願意付出精力的事業，在一步步實現自我價值，很開心。
下面，和大家分享一下這一年我最大的收穫和成長吧 ^ ^
1、Reflection，覺察和冥思能力提升
人要能意識到自己身處何處，然後才能走出來。
我們很容易迷失，虛無也好，自我也好，陷入情緒也好，都是一种放逐，但如果能察覺到自己究竟在哪，在做什麼，就會有意識，有光，讓自己不至於陷入沉淪。就像西部世界裡，促成人工智慧覺醒的「Reflection」冥思，人也要有這種覺知，才能自我進化。
今年最開心的是，在一次次的追問里，我好像喚醒了自己的意識，就像從混沌中醒來，第一次發現我是何人，身處何處，去往何方。這種覺察和冥思讓我更清醒的意識到：我要為自己的人生負責，這不僅讓我提高了自控力——我能決定我要做什麼，也讓我在獨處時更自在——我可以成為自己的Mentor。
我學會平和地自我對話，而不是被孤獨和恐懼束縛。
2、感知力進化，理性和感性結合
「別讓你的心，跟不上你的思維。」在體驗藝術療愈時，馨心老師對我們說。
心，是感知力，是一切關於美的體驗。思維，是理性，是邏輯與分析，是概念和認知。
冥思是理性的一種，它強調自我意識的覺醒。但感知，是學會放下自我，去體驗，從源頭看到事物本初的模樣。
我過去執著於理性，認為它能幫助我們更迅速地抓住事物的本質，獲得更自由的生活。但如今發現，過度理性，可能讓自己陷入大腦的概念和想像里，反而離真實的世界越來越遠。就像《人類不確定性原則》里索羅斯提到的可錯性（Fallibility），「人們有可能弄清某件事的真相，但因為這個世界太過於複雜，所以，一旦有人試圖總結規律，就會產生各種信息損失與誤差，結果就是世人永遠無法真的認清這個世界的真相。」
我們嘗試去理解，用各種充滿預設的概念去接觸這個世界，反而會離它本身的樣子越來越遠。感知要做的，是讓我們忘記預設，走出自我的倒影，去看到世界本來的樣子，真實地和我們相遇一切產生鏈接，它能讓我們在生活中發現更多美的細節、人性的體貼。
這種對美的感知力，會重塑你眼中的世界，就像建築師眼中的光與影，材質與構造，和普通人眼中看到的是完全不同的。
這是我今年最意想不到的收穫。
3、學會接納和愛自己，開始向外行走
過去我有一種很深的執念，「一定要做好」，否則我不會休息，這種偏執和強迫情緒，上班時尤為明顯。
有趣的是，這種執念在現代商業社會裡倒是被推崇的，它是創業家的all-in狀態，是成功企業家或多或少有的偏執，是優秀員工的典範。
但我並不喜歡這樣。
我能感受到自己執念太深，容易陷進去，這種失控狀態會讓我不斷苛責自己（所以覺察能力對我尤為重要）。但另一方面，我又好像對一切都不太在意，「我能敏銳地覺察到別人想要什麼，但不會按他們期待的回應」。
其實歸根結底，是自己太過脆弱，一邊假裝強大，不停苛責和訓導自己，要證明自己的能力；一邊假裝無所謂，用這種淡漠的疏離感，自我保護。
可一個過度苛責自己的人，很難愛別人。一個淡漠的人，只是活在自我的世界。
今年最大的進步，是學會了接納自己。這感覺就像是從冰窖里走出來，身心開始恢復知覺，渴了喝水，累了休息，傷心了就流淚。看到了自己最真實的模樣，然後給了她一個擁抱，溫暖她，最終見她慢慢從封閉的世界走出來，少了幾分冷漠，多了幾分不忍，學會了更多的體諒。
心，柔軟了一些。
這大概是今年最暖心的成長了。朋友說，「真是很深的內在的變化」，是呢，而且是讓人欣喜的變化，也是18年要練習愛的源泉。^ ^
4、從意識到行動
冥思可以帶來意識的覺醒，但真正可以改變我們生活的是行動。讓各種天馬行空的想法，各種計劃和目標落地，產生價值的，是行動。
今年我最欣慰的，是自己能夠放下所有的驕傲，主動和朋友和解。過去發完脾氣，即使覺察到自己的衝動，感到過意不去，也只會心底默默嘆口氣。但今年，那一刻，我決心要改變，於是立刻去找了朋友，紅著臉，解開了這個疙瘩。
當我意識到要為自己的人生負責，真正想走出自己的世界，行動的意願就變得越來越強烈。當真正開始行動，改變就自然發生了，它是一瞬間的決定，就發生在當下。
去做，而不是想，讓我變得更有力量。
5、在工作中實現自我價值
十月後新leader入職，我被分配到一個喜歡的新項目，開始了漫長的加班生涯。加班的原因很多，「放不下」的性格，工作量本身超負荷，低效的項目推進方式等等，但最重要，也是讓我甘心情願加班的是，這個項目我很喜歡，而且在投入中自己確實獲得了成長。這種成長包括對商業本質和組織運作的理解， 產品思維的訓練，溝通、執行能力的提升等等。
做喜歡做的事情，有足夠的空間讓自己探索和嘗試，有經驗豐富的人指點，能力得到認可，這樣的成長本身就是讓人興奮的。
唯一美中不足的就是加班了，不過2018年，我會在生活和工作中尋求更多地平衡，不做工作狂。
6、文字多了一層溫度
我覺得好的文字，就像滿得要溢出來的水，是自然而然流淌出來的。
寫公眾號算邁出了第一步，有了接水的杯子，但總感覺文字還是太過生硬，很難打動人。一方面是因為倒水的杯子空空如也，硬往外倒，有些勉強；另一方面和心境有關，一個只在乎自己感受的人，很難寫出引人共鳴的文字，也很難留意到生活中動人的細節。
但開心的是，隨著心性發生轉變，我發現筆下的文字也跟著變了，行文流暢了許多，文章也有了一些溫度。
這一意外的轉變讓我很驚喜，因為我一直希望自己能理性思維+感性生活，既能以邏輯思維客觀地分析問題，也能用輕鬆的文字記錄生活。
現在感覺，離這個目標更近了。
而且，沒想到無心掛在網站的3篇文章，閱讀量竟過3W，訂閱量近千，甚至有出版社聯繫我。不過覺得現在火候不夠，所以婉拒了，但心裡還是超級開心～
ヾ(^^ヾ)
所以總的來說，這一年的確收穫滿滿。
過去總感覺自己在風中飄蕩，不知要去往何方，現在發現自己在慢慢落地了，像一棵樹，紮根向下，努力向上，有了自己的歸所，「不尋找，也不奢望」。
新的一歲，希望自己在生活里忙著練習愛~
下一篇文章會分享幫助我擺脫加班的一些策略，希望也能幫大家余出更多時間，好好生活。到時見啦~
成長階段
YILAN ｜MISStudio
Self-Salvation2017年度回顧與總結
奕蘭
理性思維+感知生活
喜歡自我探索和認知迭代
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