怎麼樣學會釋懷離別

首先我們先了解一下

1. 什麼是別離？

「別離」指和親人朋友同學或是伴侶的分離，是每一個人的成長過程中都必須經歷的是事情。

有些分離是出於內心的需求，是自己主動尋求的疏遠或逃離；有些分離卻是無奈之舉，是在殘酷現實中被迫做出的選擇。

有些分離是短暫的，比如搬家、畢業、參軍和外出工作；有些分離確是永久的，比如出國移民和生離死別。

2. 別離無法避免

正所謂「天下無不散之筵席」，有相逢，就有別離。

別離讓人難受，但卻是每個人都無法避免的經歷。我們只有接受這個事實，才能釋懷。

畢業的時候依依不捨地在同學錄中寫下：歲月匆匆，轉眼三年，此日別離，何日再見？

分手的時候說許多次再見，回許多次頭，腳步放得那麼慢，每一步都在「捨不得」地微顫。

小時候的朋友如今要遠去，只恐此去不歸年，再見無相期，轉身即是天涯。

張小嫻在《永不永不說再見》中寫道：

大家都知道，最後的一次別離就是死亡。

親人的生老病死，永遠是我們每一個人心中最不願意麵對，卻又必須經歷的一次別離。

人生本來就這樣短，還不能一直和最親密的人一起，不管怎麼說都很悲哀。

但每一個人都是獨自地來到這個世界，又獨自地離開這個世界，沒有人可以陪伴我們走一輩子。很多人都只是走進我們的生活中，給我們一段回憶，教會我們一些道理，就走了。

所以無論我們多不情願，還是要學會接受離別，因為這是成長的必修課，是一個人走向成熟必須邁過的一道坎。

我們要懂得，很多事情的發生是不為意志而轉移的，對於那些無法控制的因素，我們能做的就是承認它的存在，意識到它的必然性和合理性，接受並肯定他的意義。

3. 別離是為了更好的重逢

那麼，別離的積極意義到底是什麼呢？

張嘉佳說：「你看這年復一年，春光不必趁早，冬霜不會遲到，相聚別離，都是剛剛好。」萬物自有因，即便是「別離」這件如此令人悲傷的事情，也有它的閃光點。

古龍說：「離別是為了相聚。」

離開有時候是為了更好地回來，分開也可以是件好事，一個人在外奮鬥會加速一個人的成長。離別那幾年，能成為一個人最好的增值期。

一個不能忍受短暫離別的人，是不配享受長久陪伴的。

所以，別離的積極意義就在於此——為了長久的陪伴，不惜短暫的離別，最終哪怕萬水千山也會回到彼此身邊。

我們無法改變現實，只能轉變自己的心態。把它往好處想，自然而然也就釋懷了。

難過的時候就讓該來的情緒來，只要不影響正常工作與生活，就不是非要解決的難題，久了慢慢也就淡了。

而且一個人只要還有快樂與悲傷的能力，那麼人生也不至於太過無趣。反正人在外面，只要不死，就有重新相聚的機會。只要帶著希望生活，未來就一定會好起來。

所以，離別的時候就好好道別吧，拿好行李，給彼此一個擁抱，說好再見，安心上路。

去追求你想要的生活，去期待再重逢時的歡愉。

祝好運。

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