父母健，兒孫福！春節回家送給父母的5條健康小貼士
我們一天天長大，父母一天天變老，父母體健是兒女的福氣。春節在家陪父母的同時，為他們送上健康貼士，多一些關心，多一些行動，讓健康常伴父母左右。
1、勸爸爸少喝點酒，戒煙。雖有俗語「飯後一杯酒，能活九十九。飯後一支煙，賽過活神仙」，但在當下追求健康的社會背景下，這句俗語顯得有些格格不入。酒在父輩他們的記憶里佔據重要位置，陪伴他們多年，是他們時代的印記。但現代多項研究已經表明酒精是各種慢性疾病如高血壓、心腦血管疾病的重要危險因素，而且也能引起細胞損傷，傷害身體。煙草的危害已經確證，廣為人知的就是吸煙容易引起肺癌。現在大量證據表明煙草燃燒中產生的尼古丁、焦油等都是致癌物質，經過煙霧散播，產生二手煙的次生危害，損害自己的同時也給周圍家人帶來了傷害。
2、勸媽媽少吃些剩飯。勤儉節約一直是他們身上保留的傳統美德，也是我們學習的榜樣。春節好友聚會，難免有些剩飯剩菜，雖說冬季氣溫低，但有些食物也是容易腐敗變質，產生亞硝酸鹽等有害物質，使用後易引起胃腸道不適。少食剩飯，多份健康。
3、為媽媽打開油煙機。廚房做飯產生的油煙已經成為家庭空氣污染的重要來源，高溫烹調產生的各種有害物質侵蝕者廚房的媽媽。打開油煙機，讓有害物質遠離媽媽。
4、勸二老多走路。春節期間聚會增多，飲食不規律或者食之過量，容易造成肥胖。如果能夠茶餘飯後多走路，吃動平衡，既增強了骨骼，又增加了生活樂趣。
5、帶父母體檢。父母年齡增大，身體機能出現下降是正常現象。但下降的過程中也容易出現一些隱藏的小隱患，每年的體檢可以及時幫助父母還有兒女了解父母的身體狀態，所謂知己知彼方能遊刃有餘。
5、提高二老警惕心。老人們總認為自己身體沒病，不願連累兒女，生了小病往往不重視，生病扛著，這時候作為兒女要經常關注父母的身體狀態，叮囑父母生病及時就醫。
