檸檬香茅，一切重新出發

檸檬香茅學名香茅屬(Cymbopogon citratus/Cymbopogon flexuosus)，屬於禾本科植物。通常採用蒸餾法萃取其葉獲取精油，其氣味強勁，微甜，帶著檸檬香。

這種強烈但不失可愛的精油，萃取自兩種人工培育的新鮮嫩草，野生的品種在採集上花費太大。原產於印度，也生長於其它的熱帶地區，如巴西、西印度群島、斯里蘭卡和中國，只長到91公分的高度。

應用歷史與相關神話

在印度廣受喜愛，應用歷史已有數百年之久，當地名為Choomana poolu，意指其紅色的莖幹。被認為可幫助退燒，改善傳染性的疾病，抑制腫瘤生長。

二次大戰前的主要供應者是印度，其後檸檬香茅的生產逐漸轉移至西印度群島，目前品質較好的精油也產自該地區。東印度的品種是C.Flexuosus，西印度的品種是C.Citratus，美國也出產品質優良的檸檬香茅精油。若曝晒於空氣和光線下，會降低精油中的檸檬醛含量，而對化妝品、香料、清潔劑、香皂來說，檸檬醛都是個很有價值的成分。

化學結構

醇類:麝子油醇、牻牛兒醇、橙花醇。醛類:檸檬醛、香茅醛。萜烴:檸檬烯、楊梅烯。

屬性

抗沮喪、抗菌、殺菌、祛腸胃脹氣、除臭、幫助消化、利尿、殺微菌、催乳、殺昆蟲、預防疾病、激勵、補身。

注意事項

一種比較刺激的精油，可能刺激敏感皮膚，最好使用低劑量。

心靈療效

激勵、產生精力，對於精疲力竭的狀態很有幫助，提振精神，重新出發。

身體療效

能使恢復活力的作用，讓檸檬香茅成為身體的全方位補藥。它能刺激副交感神經，而副交感神經能幫助病體痊癒，促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉。

可以打開胃口，並幫助結腸炎、消化不良以及腸胃炎。強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染病，對呼吸道的感染特別有用，例如喉嚨痛、喉炎與發燒。

對肌肉疼痛的功效絕佳，可減輕疼痛，使肌肉放鬆，因為它能消除乳酸、促進循環。它對肌肉的緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而松垮的肌膚。在長時間站立之後，可緩解疲憊的雙腿。

它使身體重獲活力的作用，可減輕某些時差的不適癥狀，讓頭腦清醒，消除疲勞。有效驅蟲，使動物身上的跳蚤、害蟲遠離，而除臭功能可讓動物保持好氣味。另外，還能增進哺乳母親的乳汁分泌。

皮膚療效

調節皮膚，對毛孔粗大頗有效。清除粉刺和平衡油性膚質的功效卓著，對香港腳及其他微菌感染也十分有益。

適合與之調和的精油

羅勒、雪松、芫荽、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、綠花白千層、玫瑰草、迷迭香、茶樹。

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