8個毀臉的洗臉誤區，小心臉越洗越糟
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本文授權轉載自丁香醫生（ID: DingXiangYiSheng）
洗臉，不僅關乎面子問題，也是護膚最基礎的一個步驟。
臉，每天都要洗，但很多人都洗錯了！還會因此帶來不少皮膚問題。
下面 8 個洗臉誤區，你可能就被坑過。
1
不化妝也要天天卸妝
有這樣一種貌似有道理的說法：
經過一整天的灰塵、陽光、防晒霜等刺激，毛孔會堆積很多髒東西，無論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔。
快住手！
沒化妝就不用卸妝，普通的洗面奶就可以有效清潔這些髒東西。
很多卸妝產品都要配合著化妝棉使用，在卸妝過程中要反覆摩擦皮膚，反而可能破壞角質層，損傷皮膚屏障。
你的臉不是糙木板，沒事不要「摩擦摩擦」
2
冷熱水交替，能縮毛孔
還有這樣一種貌似有道理的說法：
熱水能擴張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗的更乾淨，並且縮小毛孔。
快住手！
冷熱水交替確實能讓皮膚暫時看起來更緊緻，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。
如果因為想要去污收毛孔，用過熱過冷的水洗臉，反而會過度刺激血管，對皮膚不利。
特別是對於敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會加重皮膚的敏感。
3
洗臉水加醋能美白嫩膚
又有這樣一種貌似有道理的說法：
酸能促進皮膚細胞的新生，用加了醋的水洗臉，有美白、祛斑的效果。
快住手！
有些人用白醋洗臉後，確實感覺皮膚變白、變光滑了，這是因為醋酸有軟化、去除部分角質的效果。
但是！長期用加了醋的水洗臉，很可能會破壞皮膚屏障功能，皮膚越來越敏感，出現瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……
除了醋之外，牛奶、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹。
4
洗面奶泡沫越多越好
不知道什麼時候開始，有這樣一種說法：
洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強，買洗面奶要買泡沫豐富的。
別亂買！
泡沫多的洗面奶，確實一般會洗得更乾淨。但用什麼洗面奶好，不能只看清潔力，最關鍵的要看膚質。
油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得乾淨還舒服。
但乾性皮膚或敏感性皮膚的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使皮膚緊繃、不適。
5
用鹽或白糖搓能去黑頭
竟然還有這樣一種貌似有道理的說法：
用鹽或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑頭搓出來。
快住手！
鹽和白糖，顆粒大小不均勻，在摩擦皮膚的過程中，很容易划出一些微小的傷口，經常使用會破壞皮膚屏障，讓皮膚變薄變敏感。
摩擦一時爽，皮膚受損就真的很痛了。
你的臉不是糙木板，沒事不要「摩擦摩擦」
6
用毛巾搓洗效果好
不知道從哪裡又冒出這樣一種說法：
用手洗臉太溫柔，髒東西搓不下來，用毛巾搓一搓洗得更乾淨。
快住手！
臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓。
總是用毛巾搓臉，時間長了皮膚會越來越薄，越來越敏感。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會出現刺痛，甚至長色斑。
同樣的，各種洗臉海綿、洗臉刷等通過摩擦的方式來清潔的潔面工具，也不要經常用。
你的臉不是糙木板，沒事不要「摩擦摩擦」
7
洗完臉自然風乾更保濕
又又有這樣一種貌似有道理的說法：
自然風乾能讓水分在臉上呆的時間更長一些，更加補水保濕。
快去擦臉！
水分緩慢蒸發，會讓臉變得更乾燥。
風乾時，水分蒸發會帶走熱量，降低溫度，刺激皮膚血管收縮，使血液流動減慢，皮膚得到的供養減少，會越來越乾燥。
8
頻繁進行「深層清潔」
又又又有這樣一種貌似有道理的說法：
洗面奶和水只能清洗表面，只有深層清潔，才能真正把毛孔深處洗乾淨。
快住手！
我們的皮膚有生長、衰老的周期，老化的角質層會自然脫落。大多數人的皮膚都挺健康的，並不需要所謂的「深層清潔」。
如果皮膚粗糙，一周做一次祛角質就可以了。
如果過於頻繁地使用磨砂膏、撕拉麵膜等深度清潔產品，反而會破壞正常的角質層，損傷皮膚。
特別是乾性皮膚和敏感性皮膚的人，深層清潔產品用不好，很可能就是毀臉了。
你的臉不是糙木板，沒事不要「摩擦摩擦」
以上這 8 個誤區，你是不是也被坑過？
很多人在這些誤區的指導下，把臉洗了一遍又一遍，清潔產品、清潔工具買了一個又一個，但皮膚卻越洗越薄，越洗越痛……
放過你的臉吧！
洗臉確實有講究，但真的沒這麼複雜，你應該這樣做：
愛美之心人人有，但如果聽信了不靠譜的說法，過度追求「洗乾淨」導致皮膚受損，刺痛、起皮、紅血絲都是輕的。
萬一「摩擦摩擦」變成了敏感性皮膚，那真的是哭都來不及。
想擁有健康的皮膚，從正確洗臉做起吧。
玩轉大學玩轉君
左手乾貨，右手雞湯，萬能的校園boy
明晚21:21，我在玩轉大學等你
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