燕窩是個好東西，不過連續吃上三個月後，這效果大家知道嗎？

人的年齡在增長，身體各項機能的年齡同樣會增長。每個階段，女性自我保養的重點都不一樣，想要保持年輕漂亮，就得時刻警惕身體內在的變化並進行調理。所以，女人需要燕窩，因為它帶給女人的美，由內而生！

燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。

連續吃燕窩三個月後，身體功能和皮膚將會得到很大的改善，特別是女性朋友一定要吃，女性老的比男性快，特別是生了寶寶後，生活、工作負擔過重，更容易衰老。這時候吃燕窩就顯得尤為重要。

燕窩的養生功效主要是滋陰潤肺、益氣補中、去燥潤膚，能夠提高人體的免疫力，使肌膚更加潤澤光滑有彈性，讓女性的精神狀態和氣色變得更好。

高濃度天然即食燕窩，採用印度尼西亞純天然5A原盞燕窩，精選上乘椰子現燉而成，口感Q彈，濃郁椰香，男女老少一年四季都可食用。

燕窩是養顏的上好的食物。這一款來自馬來西亞的燕窩。品質更加有保障。是不錯額選擇。

這燕碎呢，是燕盞採摘或運輸中壓碎形成的細小燕碎，口感上燕碎不如燕盞。不過，單從營養價值上說，燕碎的營養價值也不小。而且燕碎相對實惠，即使燉制失敗，也不會太心疼。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！