如何才能去除狐臭呢？從狐臭形成的根本原因上去除

有狐臭的人經常會因為狐臭味道感到痛苦，因此經常都會胡思亂想，在長期找不到能夠根治狐臭辦法的情況下會產生焦慮感，長期以往就會導致性格趨向壓制，甚至引發抑鬱症。狐臭患者們為了擺脫狐臭想盡了各種辦法，小到偏方治療，大到手術切除，可依然沒有效果。這種情況是很多人對於治療狐臭都失去了信心，我們究竟要如何才能去除狐臭呢?

其一注意飲食。從養生學角度而言，任何時期的大補都是有害多於益的。對狐臭發病概率來說，過多的油膩、刺激性物質會極大程度上誘發、加重狐臭。少吃油和「有味」食物。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

其二謹防乾燥。要多補充水分，保持良好的飲水習慣和洗澡習慣。保持個人健康衛生減弱細菌分解作用而起到狐臭護理的作用。狐臭的日常護理和保持良好的衛生習慣，尤其是腋下皮膚乾爽，可以有效抑制體表細菌的大量滋生，乾燥氣候極易引發大汗腺和皮脂腺的過量分泌，洗澡不但可以防止皮膚乾燥，還可以殺滅體表細菌，一定程度上減輕異味。

其三注意衛生。勤洗澡，勤換衣服，經常保持腋窩部的乾燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發，也可局部應用溶體腋下香以去除臭味。實際上，狐臭並沒有我們想像的可怕，只是很多朋友在發現有狐臭之後，變得心煩意亂，不能理智的去思考，從而尋找真實有效的去狐臭方法，其實去除狐臭只需要找到能夠恢復大汗腺細胞間隙達正常值的方法，如植物萃取的優潔咖，就是從狐臭形成的根本原因上去除。

其四不宜做劇烈運動。烈運動後可產生大量的汗液，出汗嚴重以後會導致狐臭現象產生。出汗後應及時擦乾、並外用爽身粉。著裝寬鬆舒適。過於緊身的衣服會緊貼皮膚，阻止了分泌液的揮發。特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的「培養基」，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

最後也建議各位狐臭患者不要拖拖拉拉，應儘快的去除狐臭疾病，萬萬不能小覷狐臭疾病會給我們的身心健康帶來的影響甚至是傷害。有狐臭並不是什麼特別丟人的事情，我們一定要擺正自己的心態，其次要做好狐臭的護理。

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