這種常見的植物，有這麼多藥用價值你知道嗎？

蒲公英其實本身就是一味中草藥。《本草綱目》里就曾經記載說，蒲公英可以清熱毒、化食毒、消惡腫。而且在歐洲，蒲公英也被用來消水腫、助消化、利尿。

國內外對於蒲公英的營養價值都做過大量的研究，也都認為它是非常有食用價值和藥用價值的植物。蒲公英不僅含有蒲公英醇、有機酸、膽鹼、胡蘿蔔素等等營養成分，還有非常豐富的微量元素，人體所需要，也是最容易缺乏的礦物質Ca和鐵，都能在蒲公英當中找到。所以拿蒲公英的根來泡水喝，是完全沒有問題的哦。

不過俗話說，是葯三分毒。蒲公英雖然營養價值高，但是在泡水喝的時候也要結合自己的體質，適度的飲用。比如說，如果是患有腸胃炎的人群，本身就比較容易出現腹瀉，再喝蒲公英根茶的話，腸胃容易受不了。再比如本身體質偏寒的人，也不太適合喝蒲公英根茶。這些類的人群如果想喝蒲公英根茶的話，最好是先諮詢一下醫生，看看適不適合飲用。

另外在用蒲公英根泡水喝的時候，最好是趁熱來喝，涼了的蒲公英根茶茶容易讓人拉肚子，千萬別為了強身健體，反而讓腸胃涼涼了~並且在喝的時候也不要喝的太多，過量的飲用蒲公英根茶是可能會導致噁心、嘔吐等等副作用的。

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