孕媽媽分娩前怎樣保持良好的心理狀況

分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用於身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始有這種心理應激反應。一般孕媽媽會擔心分娩不順利、害怕手術、害怕分娩時的宮縮痛、害怕陌生的分娩環境害怕周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫、害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激。

准媽媽要了解分娩時的生理和心理反應特點，分娩時生理反應特點表現為血壓升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉緊張等。內分泌系統發生變化，尤其是垂體一腎上腺皮質系統，會使得腎上腺素分泌增加，導致子宮收縮乏力，影響產程的順利進展。

分娩時心理反應特點表現為焦慮、恐懼、抑鬱，是心理應激最常見的反應。

適當的焦慮，可提高個體適應環境的能力，而過度焦慮則不利於適應環境，易導致子宮收縮乏力，是增加助產率和產後出血的一個可能因素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！