春節假期已經過半，總要留些時間給自己。

我們曾認識了很多人，見識了很多事，喝多很多杯酒，說了很多句話，對自己卻是一知半解。

餘下的假期，不如找一本好書，藉由一頁頁文字，走進自己的內心，在平靜的閱讀中，賦能心靈，滋養靈魂。

下面這4本書還不錯，可以讓你在「淺閱讀」中，享受一口氣讀到封底的暢快，療愈也在不知不覺中完成。

《少有人走的路》

作者：M·斯科特·派克[美]

我們畢生應該追求什麼樣的目標？金錢？愛情？名利？成功？權力？這本書告訴我們，人生的至高理想，應該是「心智的成熟」。

金錢、名利本是身外之物；大多數人追求的愛情，其實是轉瞬即逝的「激情」；成功與權力無法消弭內心的痛苦，崩塌的瞬間萬事皆空。

只有心智的成熟，才是最值得追求的目標。可這是一條艱辛的旅程，也是很少有人選擇的路。

本書作者M·斯科特·派克

如何去追求心智的成熟呢？斯科特告訴我們，只有勇敢面對問題，才能逐漸完善自我；而逃避問題，只會讓人停滯不前。

生活中，大多數人都在有意無意中逃避。工作遇到問題，消極抱怨，或不斷跳槽。感情遇到問題，怨恨配偶、離婚甚至自殺。面對心理問題，也總是選擇忽視，任憑抑鬱消極的情緒啃噬，把療愈的希望被動地交給時間。

心智的成熟是畢生的任務，相信這本書會給你帶來勇氣。

《一個人的朝聖》

作者：蕾秋·喬伊斯[英]

主人公哈羅德，是一個人生的失敗者。他在釀酒廠做了40年銷售代表，沒有得到任何升遷，默默無聞地退休。他和妻子在鄉下，過著死氣沉沉的生活，因巨大分歧分居多年。他的兒子因抑鬱症而自殺。

這一切，因為一封信開始改變。這封信來自他的朋友莫琳，她說她得了癌症，命不久矣。

收到這封信，哈羅德悲痛而又愧疚——莫琳曾為他「背鍋」，因而被辭退，他們已經20年沒聯繫了。

他在郵寄回信的路上越走越遠，因為受到加油站女孩的鼓勵，居然產生了一個想法——就這樣走下去，橫穿英格蘭，去看望莫琳！

蕾秋·喬伊斯

他走啊走啊，遇到很多人，見到很多事。他是用腳在丈量旅途，也是用心在反思自我。

在一個人的朝聖中，他漸漸深入內心，完成了心靈之旅。當看到莫琳的那一刻，他實現了自我的救贖。與此同時，他也重新喚回了妻子的愛。

1個人，87天，627英里。翻開這本書，你也將開啟一段心靈的旅程。

《奇特的一生》

作者：格拉寧[俄]

時間對每個人來說都是公平的——我們每天都只有24個小時。

前蘇聯著名生物學家柳比歇夫，就是用有限的時間創造出了奇蹟。

他一生中出版了70多部學術著作，內容涉及生物分類學、昆蟲學、分散分析等領域，這些著作加起來有12500多頁。

與此同時，他的生活豐富多彩：享受愛情，享受天倫之樂；游遍名山大川，欣賞歌劇藝術；與朋友交流思想，參加體育活動。

同樣是一天24小時，柳比歇夫為何有如此巨大的「產出」呢？

作者格拉寧

作者格拉寧，在翻看他的日記時，發現了一個「秘密」：柳比歇夫獨創了一套「時間管理法」，並且堅持了長達56年。

就像我們記賬一樣，柳比歇夫每天都把時間的去向，分門別類地進行記錄，精確到每分鐘都在做什麼。

這個簡單的方法，讓時間變成了可視的實物，讓他更懂得如何珍惜、如何規劃時間。

我們總是感嘆歲月蹉跎，韶華不再。時間都去哪兒了呢？不妨翻開這本書，掌握時間的流向吧。時間是組成人生的材料，掌握了時間就等於掌握了生命。

《幸福的方法》

作者：泰勒·本-沙哈爾[美]

有四個漢堡擺在你面前，你會如何選擇？第一個漢堡夾雜著大量的芝士和油炸食物，美味無比卻不健康；第二個漢堡，低鹽低油低糖，夾著清淡的蔬菜，讓人難以下咽，卻符合健康要求；第三個漢堡既不美味又沒什麼營養，讓人沒有吃它的理由；第四個漢堡既是綠色食品，味道也十分誘人。

這代表著四種人生態度：第一種，是忙碌奔波型的人生。這種人忍受著當前的痛苦，寄希望於無盡的未來；將達到目標的滿足感，誤認為是一種幸福。然而當滿足感消失後，又會墜入痛苦和空虛中。

第二種，是享樂主義型的人生。這種人「今朝有酒今朝醉」，只顧當前的快樂，而無視將來的幸福。當享樂的快感消失，他們仍會承受人生之苦。

第三種，是虛無主義型的人生。他們既無法享受當下，對未來也不抱什麼希望，活得如同行屍走肉。

最後一種，是感悟幸福型的人生。他們既能享受當前的快樂，又能為了美好的明天，不斷完善自我。

本書作者沙哈爾提倡最後一種人生，也提出了幸福的定義：幸福是快樂與意義的結合。

幸福是一種能力，可以通過學習來獲得。而這本書，就是一本幸福教科書。

泰勒·本-沙哈爾

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