頸椎病真的很危險 簡單一招教你如何滾出好頸椎

頸椎病引起心臟病？是的有可能！有一種心臟病就叫做頸源性心臟病，主要癥狀包括如心前區作痛，心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。

頸椎病有多要命？很危險！更可怕的是，醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症，以下是幾種常見的病症。

1

吞咽不暢

吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。

2

視力障礙

視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

3

腹脹便秘

部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。

4

高血壓

5

胸痛

單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

6

猝倒

站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒。

7

老年痴呆

一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴呆。

這頸椎病看著不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大。下面介紹簡單易學的保護頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法，大家一定要記好了。

滾一滾滾出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間玩手機或者是坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來。

中老年朋友可以常常做滾背的動作，矯正脊椎，甚至有人長了骨刺也可以治癒。每天勤快108下(來回一次算一下)，骨刺免開刀，不用快慢慢做，矯正脊椎自己來。

老年頸椎病治療操

對老年頸椎病患者來說，選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。

治療老年頸椎病的運動很簡單，每天早晚一次，每次10分鐘左右。具體方法如下：

左顧右盼

仰望觀掌

頭手相抗

伸頸回望

搖頭晃腦

頸向爭力

大家要重視對頸椎的保護，不吃藥、不打針，就能預防頸椎病，治好頸椎病，就建議可行。這些方法一定要學好了，也別忘了教一教身邊的親人朋友，大家好才是真的好！

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