寶寶多大的時候才能喝水呢？該喝什麼水呢？4個小常識來幫你

寶寶出生後，為了不讓寶寶發生上火、便秘、脫水等現象，家人叮囑要給寶寶定時喂水，但是喂水是一概而論的嗎？寶寶需不需喝水呢？下面就跟著小編一塊來了解一下吧。

其實，不管是母乳餵養、人工餵養或者混合餵養的嬰兒，只要寶寶是正常飲食，奶粉沖調比例正確，絕大多數情況都不需要再給寶寶喂水，以免增加寶寶腎臟代謝多餘水分的負擔。

國內崔玉濤醫生這麼回答：「母乳中80%都是水，家長不用每日糾結喝水不夠會導致寶寶上火。母乳餵養的寶寶會根據自己的需求調整進食量，當然也就調整了進水量。觀察嬰兒在非吃藥狀態下的排尿為無色或者微黃，就說明體內水分充足。只有當尿的顏色偏黃，才需要額外補水」。

一、那怎麼判斷寶寶是否缺水呢？

1、可以通過觀察寶寶的尿液量和顏色的變化，判斷寶寶是否需要馬上喝水。如果寶寶飲食正常，但是突然尿少尿黃，就應該儘快適當給寶寶喝些白水了。

2、看小便次數，3歲以下的寶寶，每天的小便次數在6～8次，如果寶寶的小便次數小於6次，那麼表示寶寶身體缺少水分，需要補水了。

3、如果你發現寶寶嘴唇發乾，不斷用舌頭舔嘴唇，或到了應該換尿布的時間寶寶並沒有尿等，都提示寶寶可能缺水了，這個時候要適當給寶寶增加喝水量。

二、寶寶喝水有哪些需要注意的呢？

寶寶喝水以新鮮的白開水為最佳。因為白開水中的微生物已經通過多層凈化處理後被高溫殺死，其中的鈣、鎂元素也有益身體。且切忌給寶寶飲用過冷或過熱的水，兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響寶寶腸胃消化能力。

三、純凈水適合寶寶嗎？

一些媽媽認為純凈水乾淨，而且含有多種礦物質，對於寶寶的身體肯定特別有好處。但是實際上，純凈水在經過較多工序的工藝處理後，由於多次凈化，在細菌、病毒被除去的時候，水中的礦物質也被除去了。喝這種水，必然無法滿足寶寶身體對礦物質的需求。

四、寶寶該喝多少水呢？

一般應少量多次，根據年齡，每次20-200ml不等，並多次喝水，6個月以後的嬰兒可以在兩頓奶之間喂20-50ml的白水，人工餵養的寶寶也容易上火，也建議在兩頓奶之間喂水，其中奶與水的比例為10:20左右。

母乳中的主要成分是水，這些水分對寶寶來講已經足夠了，在正常情況下，如果媽媽的母乳滿足寶寶所需，並且，母乳質量上乘，那麼，母乳的熱量和水分已能充分滿足寶寶新陳代謝的需要，不必再給寶寶喂水。相反，過早地給寶寶喂水，不僅會影響寶寶的吃奶量，還會抑制寶寶的吮吸能力，使他們從媽媽乳房主動吮吸的乳汁量減少，並間接導致母乳分泌量減少，對寶寶的成長是很不利的。

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